小儿过敏性鼻炎该怎么治疗？做到这3点，使孩子远离鼻炎

近年来我国的过敏性鼻炎（AR）的发病率一直在上升，青少年和儿童逐渐成为该病的重灾区。每10名儿童中约有1名患有AR。打喷嚏，流鼻涕，鼻充血和鼻痒的症状会使孩子显得精疲力竭，易怒和记忆力减退，而这严重影响他们的身心成长和发展。

过敏性鼻炎从哪里来？

AR，过去也称为变应性鼻炎，是一种慢性非感染性疾病，发生在鼻腔粘膜中。它也由人免疫球蛋白E（IgE）介导，涉及多种免疫细胞和细胞因子。过敏原、过敏体质、变态反应以及变应原与过敏体质者之间的接触是该疾病发作的三个主要因素。阻止其中任何一个将导致AR症状消失。

3种治疗方法

传统的AR治疗主要基于使用抗组胺药和糖皮质激素鼻喷剂，但前者不仅会使人感到疲劳，还会损害肝脏和肾脏。而后者可能引起全身反应。此外，这些药物只能暂时缓解AR症状，并且在停止使用后会复发。它们需要长期使用，这对儿童的成长和发展极为不利。

因此，如何使用非药物方法治疗AR是每个父母都想知道的。下面就让我们一起来看看。

1.远离过敏原

这应该从生活环境和日常饮食开始。如果对花粉过敏，外出时要戴口罩，以减少与花粉，灰尘，化学气体等接触的机会。如果对粉尘和螨虫过敏，则必须保持室内通风并做好日常卫生。

饮食应尽可能清淡，少吃容易引起过敏的食物，例如海鱼，虾，乳制品，鸡蛋等，还应尽可能避免食用冷食。同时，多吃含有更多维生素C，A和B2的食物。

2.帮助孩子及时清理鼻腔

孩子可能不会擤鼻涕。这不仅有助于细菌的生长，而且会影响嗓子的健康。定期使用生理盐水帮助儿童冲洗鼻腔，可以冲洗儿童鼻腔中的残留分泌物，清除病原细菌，减少细菌的生长，并帮助改善鼻粘膜细胞的功能并缓解鼻充血症状。

3.坚持服用抗过敏益生菌

如上所述，AR是由人免疫球蛋白E（IgE）介导的变态反应，并参与多种免疫细胞和细胞因子。免疫学家认为，具有抗过敏功能的益生菌可用于调节疾病。儿童的免疫反应会减少AR的产生。

实验发现，抗过敏益生菌可以激活人类巨噬细胞，增强吞噬功能，产生干扰素-γ（INF-γ）和白介素-2（IL-2），改变T细胞亚群的状态并增强Th1免疫反应，抑制Th2免疫反应和炎症因子的产生，从而恢复人体的免疫平衡，改善AR症状，并降低复发率而无任何副作用。

如果父母发现孩子有打喷嚏，流鼻涕，鼻塞或鼻痒症状，则必须对此加以注意并及时就医。它不能简单地视为感冒或用抗过敏药治疗。如果确诊为AR，就要做好日常护理，让孩子坚持服用抗过敏益生菌以改善过敏体质，从而避免AR的麻烦。

以上仅代表蒙佩尔兰观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。