“补脑王”被发现， 鸡蛋牛奶都不行， 孩子常吃记忆好， 成绩蹭蹭长

“吃”对于人体来说，不仅仅是填饱肚子那么简单，更多的时候，是增加营养，调整身体机能，尤其是处于生长阶段的孩子，食物的摄取更是决定这孩子的成长发育；营养是大脑发育的物质条件，而大脑又是智力发育的基础。

江苏的张大姐，自从有了孩子可真是操碎了心。儿子希希今年9岁，虽然刚上3年级，个头都快赶上6年级的小朋友了，长得是又高又胖，按理说张大姐应该挺高兴的，但希希的学习是一塌糊涂，成绩差到补习班的老师都让孩子降一级去加深知识。这可没气坏张大姐，嚷嚷着补习班嘲笑人，但眼看着孩子的成绩是越来越差，已经没有什么下降空间了，张大姐便带着孩子去看了医生，这一查才知道，希希虽然长得高，但他的大脑发育却没有跟上，相比于同龄人居然还与所迟缓，身体也有着其他的问题。

医生提醒：3种食物，影响孩子身体健康，损伤脑发育，越吃越笨

1、含铅的食物

含铅的食物主要是传统工艺制作的爆米花、松花蛋等，包括很多的罐头、某些油炸食品也会含有。铅是脑部的一大杀手，食物中含铅量过高会损伤大脑，引起智力低下；铅是以神经毒性为主的重金属元素，对中枢和周围神经系统均有明显的损害。儿童的神经系统正处于快速发育和完善时期，对铅尤为敏感。体内铅含量过高，就会影响海马体对记忆的形成，导致儿童学习、记忆功能及心理行为异常。

2、含铝的食物

铝会对大脑造成一定的伤害，被吸收进人体后，沉积在脑、心、肝、肾等器官志宏，代谢缓慢，大有“只进不出”的趋势，脑细胞对铝有一定的亲和性，铝很喜欢“住在”大脑中，这会使得我们的记忆力减退、行动迟缓、加速衰老。如果体内铝元素超标，会引起脑神经元的衰老，干扰高级神经功能，导致言行失常，智力衰退，并增加老年痴呆的患病几率。

3、含果糖食物

很多人只知道吃糖太多容易使人发胖，但是高糖食物对大脑也有损伤。许多高糖食品中主要成分是高果糖玉米糖浆（HFCS），大量摄取这种糖类，不容易被人体消化分解，会渗入血液，破坏身体各部位细胞，会阻碍中枢神经元的形成和认知功能，记忆力和学习能力会下降。

补脑多吃这2物，提升记忆力，成绩成绩蹭蹭涨

（1）大脑营养

大脑中掌管记忆力的区域——海马体，大脑一旦摄入不足、缺少营养就不能使短暂记忆转化成长期记忆和永久记忆，就会导致孩子学习比较吃力。家长们要及时给孩子补充各种微量元素，刺激神经突出的生长，神经网络就会变得更加发达，神经中枢的信息传导快速又流畅，孩子记忆力提升了学习成绩就自然上去了。

（2）葵花籽

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。