进入春季长高“黄金期”，医生：常见的3物或能助发育，可常吃些

小区保安王哥的儿子今年刚刚上学，小名叫六六，很可爱的一个小男孩，平时很懂事也很听话，王哥夫妻对孩子很好，基本上什么事情都亲力亲为。王哥之前带孩子去学校注册的时候，差点因为孩子身高不够，要延迟上学。

王哥说，孩子也不知道怎么回事，平时啥都吃，就是不见长肉，也不见长个，原本以为只是发育慢一些，但是去注册的时候，发现六六的身高基本是同龄孩子里面比较矮的，这样王哥夫妻开始着急了。

意识到了问题的严重，王哥夫妻担心孩子是不是不发育了，就马上带着孩子去医院检查看看，这才知道，原来六六的脾胃运化很差，基本上吃什么都难吸收，所以平时吃的食物等于是“白吃”了，这才导致了孩子吃了不见长个，也不见长肉。

了解情况后，回家后王哥夫妻就开始帮助六六调理脾胃，每天饭后王哥都带着六六出去运动，饮食上也尽量清淡为主，现在过了快一年了，给六六一量身高，竟然长高了15公分，体质也变好了，很少见孩子生病了。

一、娃儿积食脾胃，家长需重视，当发现这些情况时，请及时带娃检查

1. 突然胃口变得很差，什么东西都不想吃，还变得厌食、挑食

2. 睡不好，晚上经常醒，汗水汗湿枕头巾，还睡梦、说梦话、磨牙，睡觉的时候睁着眼睛

3. 体质不好，经常生病，一点小问题就感冒、咳嗽、发烧

4. 经常喊肚子不舒服，肚子常胀气，好几天才拉一次大便，干结，酸臭

5. 脸色差，鼻梁上面有青筋，眼袋比较明显，嘴唇发红

二、进入春季长高“黄金期”，医生：常见的3物助长发育，平时可多吃些

1. 梨

这是一种比较常见的水果，有很多的营养，很多人都知道梨有止咳平喘的效果，但是，梨对骨骼也有促进作用。经常吃梨能够促进骨骼细胞的生长，软化血管，能够更好地将血液运输到身体各处，帮助骨骼生长。

2. 火龙果

火龙果的营养价值高，但热量很低，里面含有的纤维素也多。而且火龙果是水果里面钙含量较高的水果，此外，火龙果还含有钾元素和VC，这些微量元素都是可以保护骨细胞结构的健康的，促进骨骼的生长，助力孩子成长。

3. 胡萝卜

胡萝卜含有很多的维生素A，能够帮助促进蛋白质在体内的合成。但是有些人不能接受胡萝卜的味道，坚持可以将其与其他的菜品搭配一起烹饪，或是是榨成汁也是可以的。

三、想要孩子脾胃运化好，吸收好，长高个，日常常喝它，健脾益胃

6岁以前的孩子，脾胃一直都在发育中，比较的敏感和脆弱，消化系统也发育未完全，一旦饮食上不小心，很容易就会出现积食脾虚的情况，因此家里有孩子的家长，可在家中备点内金红果饮，当孩子积食时，饭后给孩子喝点，可改善积食的情况，也能温和的养护好孩子的脾胃。

里面有：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、高良姜、金银花、莱菔子、麦芽，都是常见的天然健脾食材，很适合孩子娇嫩的脾胃。儿科医生常用于小儿积食，缓解脾胃虚弱等情况。此外，还新添加了低聚半乳糖，添加肠胃的菌群总数，稳定菌群环境，促进孩子脾胃的吸收和消化，预防积食的反反复复。

四、平时家长需监督孩子做好2件事，孩子脾胃好，吸收好

1. 运动

千万别小看运动，喜欢运动的孩子脾胃运化会比较好，肠胃蠕动比较活跃，有助于消化，预防积食的发生。其次，经常运动拉伸骨骼，能够刺激孩子的骨骼发育，帮助孩子长高高，最后，还能提高身体素质，身体健康了，也少生病了。

2.良好的作息

在孩子的发育过程中，充足的睡眠是很有必要的，家长需要帮助孩子养成早睡早起的习惯，不要熬夜。孩子在睡眠的过程中，也是发育的过程，体内的生长激素也会受到刺激，促进发育。因此，建议孩子最好在九点前入睡。