这3种鱼是甲醛和重金属的温床，对娃身体无益，家长却爱摆上餐桌

无论是在宴席上，还是在家庭餐桌上，鱼都是非常受欢迎的一道菜。基本上在大家的宴席上都会有这道菜，有鸡有鱼才能体现饭出菜的丰盛。

但是随着生活条件越来越好，饭桌上出现鱼类的菜肴是非常常见的，而且鱼作为非常优质的蛋白质，也是很多家长给孩子补充营养有效的一种途径。

我们都知道，鱼肉对孩子的身体发育是非常的有好处的，包括对一些减肥的人士，鱼肉也都是非常优质的一个选择。吃鱼对孩子有什么好处呢？

1、多吃鱼肉可以让孩子的眼睛非常明亮

孩子小时候补充各类维生素的时候都会有一个鱼油。孩子多吃鱼肉可以有效的抑制胆固醇的合成，让孩子视力越来越好。越来越明亮。

2、是帮助孩子大脑发育

我们都知道海鲜之类它含有丰富的不饱和脂肪酸，它可以通过食物的摄入。有效的提升孩子脑细胞的活力，帮助孩子的智商发育，增强孩子的记忆力学习力等等。

对孩子的身体是非常有益处的。还能有效的减轻孩子的过敏和发炎的症状。因为鱼类中含有一种因素，它有很好的抑制发炎的效果。

这3种鱼是甲醛和重金属的温床，对娃身体无益但家长却爱摆上餐桌。

但是现在的市场，由于消费的群体比较多，商家为了自己的利益，很多都会出现造假的情况。有些鱼是不适合被孩子所吸收的它有很多不利于孩子身体健康的。

随着家庭生活条件越来越好，很多家庭不满足于普通水产类的食物，在对鱼类的选择上，会觉得深海里的鱼类更鲜嫩营养价值更丰富。

所以很多人都愿意去购买一些深海里的食物，但是这样的鱼类它体内含有一些孩子身体所不能承受的一些成分，因为它以海洋食物为食。

海洋内的食物有哪些，我们都不清楚，大家都知道，汞元素可以给人的身体带来很大的危害。

如果汞含量超标，也会让人的身体发现发生中毒的现象，孩子的本身免疫力就比较低。

像他如果长时间的使用，这种深海里的鱼类，就会出现汞含量超标的情况，根据数据显示，海洋内的鱼类汞含量是非常高的。

1、体积或者重量高于一般鱼类的鱼

为了满足市场需求，满足消费者的猎奇心理，很多商家会通过一些非正常手段，把鱼喂养的非常的大。一般的鱼都是一公斤到两公斤左右，但是有些鱼他可以达到五公斤或者是更大。

它长时间生活在潮湿的环境里，本身就携带了很多的细菌，而且由于这个于他生长的时间很长。

它在喂养的过程中还会吃到很多，不确定的食物，所以如果说是食用重量过重的鱼的话，对身体有害无益的。

2、污水里的鱼

我们可以观察到，鱼的适应能力费是非常的强大，不管是在污水里还是淡水都会有遇到鱼的影子。

有些商家为了牟利，会去这种污水的地方去打捞这些鱼类，但是这些污水里面它存在什么东西。存在哪些排放量超标的东西？这些都是我们不可预知的事情。

所以很多人在吃了这种的鱼之后，都会出现一些腹痛或者其他的一些并发症。

在购买的时候，大家是需要谨慎购买的，有的商家为了说是让鱼看起来更加好看，也会用甲醛之类的化学物质来浸泡。

那怎么样才能买到放心的鱼呢？

1、去正规的商家渠道去购买这些鱼

在买鱼的时候，要看这个鱼它的鱼眼是否突出，而且它的鱼鳃是否红肿，有外漏的情况。

如果鱼有问题，它的鱼鳃是非常明显的，还有就是渔腹，腹部有没有肿胀呀之类的。不要怕脏，多摸一摸。

在买鱼的时候，不仅要多摸一摸，还要多闻一闻，因为有些鱼他通过假一些化学手段去浸泡。

或者不正常的手段去处理之后，它的色泽是非常鲜亮的，看起来是没有任何问题，但是如果大家去闻一闻的话，就会发现这些鱼，其实它是有腥臭味儿的。

这种鱼呢，就需要大家在购买的时候非常谨慎了。如果鱼的味道是土腥味儿的话，那是完全没有问题的，鱼是正常的。

但是如果鱼的味道是腥臭味儿，那大家就要多注意一下。饭做的好吃，孩子才会多吃，所以家长也可以多参考一下食谱。

总结：

鱼是一道非常好的菜肴，它自身就包含了很多优质的蛋白质和优质的人体所需要的物质，所以经常吃鱼可以有利于孩子的身体发育。

所以大家在购买鱼的时候，为了孩子的身体健康，一定要多看多闻，多摸，去正规的地方购买。