父母做到这几点，有利于孩子戒掉手机瘾

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孩子对手机等电子产品的了解，多半来自于父母。有些父母为了哄孩子，主动拿出手机给孩子玩，孩子很快就会上瘾。因此，父母下班回到家应将手机放在一边，好好陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子手机瘾的理想途径。

这是很多父母会犯的错误，比如动不动就以“可以让你多玩几分钟手机”作为听话的奖励。久而久之，孩子就把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。

一旦孩子对手机上瘾也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。父母可以转移孩子的注意力，比如跟他亲子阅读，带他外出散步谈心，让他多交朋友以及培养其他的兴趣爱好，这都是不错的转移注意力的方法。

选择适当的时机，让孩子体会到自迷恋手机以来自身发生的一些变化。手机瘾除了会导致视力下降、颈椎腰椎酸痛、睡眠不足等身体健康受损，还会造成孩子学习效率变低、现实生活中与他人互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。

当孩子哭闹时，先找别的玩具吸引他，从而引开他的注意力。对于不合理的要求，父母绝不能心软，即便孩子再怎么哭闹也没用。