儿童厌食 试试推拿

小孩子不爱吃饭，可以说是令父母头疼的情况之一，有时候并不是小朋友不乖，也不是饭菜不可口，而是因为孩子的脾胃出了问题。

江苏省淮安市中医院推拿科医生胡舒然介绍，厌食，指小儿经常性食欲不振、不思饮食，甚至拒绝食物。厌食主要分为实证和虚证。实证多因积食、宿便、肝气不畅等致使胃肠空间相对减小，影响食欲；虚证多因素体脾虚、喂养不当、恣意喂食所致。总而言之，小儿厌食主要病位在脾胃。

因为中医认为“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，脾主运化而升清，胃主受纳而降浊。通俗点说就是脾胃共同管理食物的受纳、消化、吸收和转输功能。脾胃健运则食欲正常，脾胃功能失常则可见厌食。

她强调，厌食的治疗关键在于健脾消积，小儿推拿通过轻快柔和的推拿手法作用于小儿机体，以达到调整脾胃功能，调整经络气血，消除肠道积滞的功效，从而解决小儿厌食的问题。不仅如此，小儿推拿不需要借助任何药物、器械以及医疗设备，无毒副作用，安全且不易反弹，更容易被小朋友接受。但就厌食而言，除了通过推拿手法消除积滞，改善脾胃功能，家长还应根据孩子的情况，合理科学配餐与喂养，积极纠正小儿偏食的不良习惯，控制零食，两相配合，方能从根本上解决厌食这个问题。

补脾经

功效：益气养血，补脾和胃，消食化积。

操作：推拿者用右手握病人右手，以大拇指，无名指二指掐捏紧患者大拇指，使之微屈，再用左手大拇指自患者大拇指尖引向大拇指根。

次数：300～500次。

掐揉四缝

功效：消宿食、化积滞。

操作：推拿者用拇指甲逐个掐揉四缝穴。

次数： 3～5次（掐一次揉三次为掐揉1次）。

摩腹

功效：健脾和胃，理气消食，降逆止呕。

操作：在腹部，患儿取仰卧位或坐位，推拿者手掌放于患儿小腹部，做顺时针环形旋摩。

时间：2分钟。

揉脐

功效：温阳散寒，益气血，健脾和胃，消食导滞。

操作：用大拇指端、食指端、中指端、大鱼际或掌根揉肚脐。

时间：2分钟。

捏脊

功效：疏通经络，调整阴阳，促进气血运行，改善脏腑功能。

操作：推拿者两手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处，大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。

次数：5～7遍。