小儿课堂 | 推拿长个，助您宝宝高人一等 （一）

春天是一个万物复苏的季节。统计发现，在春天，身高增长速度是秋天的2～2.5倍。据世界卫生组织的一项报告显示：在一年时间里生长最快是3-5月，平均达到7.3mm，这和中医的说法一致，春生夏长秋收冬藏。从花草树木到人类宝宝都遵循这个大自然的规律，此为“道法自然”。

我们如何顺应天时，把握住这个生长发育的黄金时期呢？今天就给你讲讲小儿推拿助长的原理。

小儿生长发育受到先后天的影响调控，五脏六腑的功能协调密切相关。根据中医理论，肾脏和脾脏关系最为密切。

健脾助运。帮助小儿对食物的消化。脾胃不和而导致的夜眠不安。而大家都知道晚上是孩子生长的重要时机。脾胃功能不好还导致营养物质吸收不良，影响生长。

温补肾阳。肾主骨，生髓。人体的生长发育有赖于肾精的充养。若先天禀赋不足，肾精不充，生化乏源，则骨之生长缓慢。温补肾阳，补先天之精，春季给孩子适时推拿，对孩子身高的改善还是很有必要的。

关于推拿手法教您两招

补脾经

父母用左手的无名指和小指夹住小儿的手，用食指和拇指捏住小儿的拇指，使之微屈，然后用右手的拇指从小儿拇指桡侧缘由指尖推向指间关节横纹处，一般用300-500次，即为补脾经。

补肾经

位置：在小指掌面，自指根至指尖成一直线。

操作：将小儿的小指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指由小儿小指指根推至指尖，100～500次，称补肾经。

小儿推拿术是儿科临床最为常用的外治方法，也是西安市中医医院儿科的特色治疗方法，基于经络腧穴理论的推拿术，借助外力，按揉穴位，调理气血，激发脾胃正气，增强脾胃功能，气血津精液化生有源，促进全身脏腑功能协调平衡，促进小儿生长发育。“顺天时，补不足”，快来感受下小儿推拿的“指尖魔法”吧，还在犹豫什么呢？

下期咱们再聊聊其他关于推拿长个的二三事！

来源：西安市中医医院

责编：朱银雪