小儿推拿杨晓：孩子为什么会肝气不舒？有哪些表现？如何疏肝养脾

小儿推拿杨晓：孩子为什么会肝气不舒？有哪些表现？如何疏肝养脾

《黄帝内经》记载“肝者,将军之官,谋虑出焉”，意思是：肝就相当于我们身体中的将军，而将军是是出谋略的，只有将军的决策正确才能打胜战。

肝没有问题，咱们的身体五脏才能正常协作完成生长发育。有些时候，我们知道了该给孩子养护脾胃，但有时还是会出现反复积食生病的情况。其实很可能是我们忽略了孩子“肝气不舒”的问题。

一、肝气不舒的表现

肝气不舒的一个典型表现就是舌头是尖尖的，这里并不是说一伸出来舌头尖尖的，就一定是肝气不舒，有的人生来舌头就是尖的，这也是正常生理性的，还要结合其他的表现来判断，但是，舌头尖尖的，一般来说，多与肝气不舒有关。

除了舌象判断，还有一些症状也是宝宝肝气不顺的表现，如果宝宝出现以下症状说明可能肝气不舒了。

1、口干、口苦、口臭

很多宝宝会觉得自己的咽喉很干燥没有津液，然而，舌头上面还有很多唾液，这是为啥呢？

其实这里的口干只是一种感觉，并不是真的缺水。有一个词叫“肝胆相照”，肝和胆是相依相存的，一个升一个降，此起彼消。

如果肝气不舒郁结了，胆气受到影响无法宣降，就会出现胆气上逆，造成孩子嘴里发苦张嘴有酸臭味。

2、孩子瘦小，身高不达标

肝气不舒会造成很多负面情绪，使得孩子生长激素分泌减少。

美国的耶鲁儿童健康组织调查显示：孩子经受父母家人的训斥、打骂，或是家庭氛围比较暴躁的情况下，神经会处于非常紧张和压抑的状态，内分泌被抑制，就会导致发育不良甚至是矮小症。

3、不爱吃饭，胃口差

肝木横逆克制了脾土。肝火过旺，脾气就会虚弱，同时肝火会“灼伤”胃部，胃一伤孩子就会出现厌食的症状。一些肝火旺不爱吃饭的孩子，除了厌食之外，还伴有任性、易发怒、易烦躁不安、睡眠不和入睡难、身体瘦弱、大便干结等。

因此，如果孩子经常口干、嘴里有臭味；不爱吃饭、脾气暴躁；比同龄人更瘦小。可以先看看孩子的舌头是不是尖尖的有时候还有白厚苔。

二、肝气不舒的原因？

1、家庭、父母关系

孩子很多体质都是由父母传给孩子的，例如：阴虚、阳虚等体质。如果父母肝气不舒，工作压力大，经常吵架，把不开心的情绪总释放在家里，其实对孩子的身心健康也会有影响。

2、对孩子要求过于严格

谁都渴望望子成龙，现在很多家长把孩子的时间安排的非常紧密，总是把别人家的孩子和自己家的孩子进行比较；家长的攀比心理，会给孩子带来许多无形的压力以及焦虑感，所以家长应该培养孩子自主学习的能力，启发孩子获得知识的乐趣！

3、过分宠爱、娇惯孩子

对于那些过分溺爱的孩子，一旦要求没有得到满足就会生气，从而导致肝火旺盛，进而肝火犯肺也会引发一些咳嗽的症状。

4、特别爱吃肉的孩子

许多家长都知道“鱼生火，肉生痰”孩子脾胃比较娇弱，吃的蛋白质越多越容易堆积在体内形成内热，这样孩子的舌相一般都特别红，中间有积食，舌尖红，舌头比较尖，典型的肝旺脾弱。

三、孩子肝气不舒怎么办？

• 肝喜条达，多带孩子出去玩，接触大自然，疏理气机；
• 饮食上少吃肉，多吃蔬菜
• 家长自身要放松，不娇惯孩子呵护孩子的情绪，不乱对孩子发脾气；
• 家长把家里的关系理顺，建立合理的规矩；
• 通过小儿推拿疏肝理气，从根本上改善孩子的体质问题。

四、肝气不舒常用推拿手法

1、清肝经100-300次、

2、补脾经100-300次、

3、揉小天心100次

4、揉膻中100-300次

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