女孩太早来初潮，将来会是个小矮个，很多孩子都早于“最佳年龄”

女孩进入青春期之后，会来月经，据统计，我们国家大部分女孩来初潮的年龄在12-16岁之间。

随着社会的发展，我们的生活环境发生了变化，导致女孩初潮年龄提前了很多，有些孩子正在上小学，却已经来初潮了，导致孩子的身体发育受到影响。

同事张姐的女儿叫小彤，刚上高一，是班级里最矮的，只有1.49米，这可把父母愁坏了，他们之前给小彤补钙，但是没有任何效果。

父母带着小彤去医院检查，医生给小彤做了骨龄测试，发现小彤的骨骼线已经闭合，可是小彤才16岁，怎么会出现这种情况呢？

医生建议去检查妇科，经过询问得知，小彤在8岁的时候就来月经了，父母当时并没有在意，看到孩子没有什么异常感觉，所以就觉得很正常。

正因为父母当时的疏忽，一直没有把这件事当回事，才导致出现这样的结果。孩子的身高很难继续发育，父母特别后悔。

有些人说，女孩来初潮之后，就会停止长个，其实这种说法是错误的，即使来了初潮，孩子的身高仍然会继续发育。

但是初潮确实对孩子的身高发育有很大影响，研究显示，女孩来初潮后，会在两年内完成生长，虽然不会马上停止生长，但是长高的速度会非常缓慢。

女孩来初潮后，身高发育已经完成了95%，也就是说，孩子身高会继续发育，但是只有5%的空间，由此可见，女孩来初潮的时间非常关键。

之所以会出现这样的结果，是因为月经会使女孩下丘脑垂体性腺轴提前生长，导致生长激素分泌减少，孩子会过早进入青春期，所以身高发育就会受到影响。

女孩第一次来月经时，并不会排卵，一直到几个月之后甚至要等一年多，才会变成排卵月经。

女孩初潮的“最佳年龄”是13岁，如果孩子在10~16岁之间来初潮，也属于正常范围，但是现在很多孩子在10岁之前就来初潮，这种现象很不正常，家长要重视。

如果出现这种情况，家长不要觉得无所谓，而是要带着孩子去医院检查治疗，及早干预的话，会降低对孩子身体发育造成的影响。

女孩来初潮的时间提前，是有原因的，受生活中很多因素的影响，如果家长平时能够多加注意，对孩子严加管教，就可以避免出现这样的事情。

孩子的身高与遗传有直接关系，但后天环境也会影响孩子的身高发育。女孩身高发育受环境影响要高于男孩，这是因为女孩和男孩的身体构造不一样，下丘脑垂体很容易受到刺激，所以女孩进入青春期的时间要比男孩早一些。

如果女孩受到外界环境刺激比较大，就会更早进入青春期，导致女孩太早来初潮，从而影响身高发育。所以说，如果希望孩子长高，家长就别让孩子受到一些“刺激”，要做到下面这几点。

1、让孩子健康饮食

饮食对于孩子来说非常重要，有些家长觉得应该让孩子多吃一些有营养的食物，所以就经常给孩子做“大鱼大肉”，想让孩子身体倍棒。

这种想法是正确的，但是不能总让孩子吃大鱼大肉，现在很多肉制品当中含有激素，孩子吃了不仅没有好处，反而会影响发育。

要让孩子多吃有营养的食物，更应该让孩子注重合理饮食，多吃蔬菜和水果，不吃反击水果，这样才能够让孩子发育得更好。

2、晚上让孩子准时睡觉

睡眠对于孩子的身高发育也很重要，晚上10点至凌晨2点这个阶段，是孩子体内生长激素分泌最旺盛的阶段，孩子如果能够进入深睡眠状态，身体会发育得更好。

所以家长要给孩子养成良好的睡眠习惯，让孩子在晚上9点左右开始睡觉，等到晚上11点就可以进入深睡眠状态。

3、多带着孩子去户外运动

适当运动有好处，不仅可以提高身体素质，还能够促进骨骼和肌肉的发育，对孩子的身高发育有帮助。

孩子自控能力差，并不会喜欢运动，家长可以先带着孩子一起去户外运动，帮助孩子养成良好的习惯，孩子慢慢就会喜欢上运动。

最后我想说，女孩来初潮的时间，会对身高发育造成影响，所以家长一定要重视这件事，不要不当回事。

平时少给孩子吃一些含有激素的食物，让孩子保证充分的睡眠，平时多带孩子去户外运动，这些做法都能促进孩子的身高发育。