毁掉一个孩子，就让他一天到晚待在家里！健康踏青需知

文：毛豆豆

现在很多孩子的周末活动，不是上补习班，就是去逛商场。即使是节假日，带孩子外出旅游时，多半也是选择迪士尼等大型游乐设施乐园，而非有山有水有泥土的大自然。

自然本应是孩子最好的伙伴，和自然断裂，不仅会让孩子失去对生命的体察，更会让人失去支撑内心的力量。

爱默生说过：“培养好人的秘诀，就是让他在大自然中生活”。如果一个家庭让孩子更多的融入自然中，他们会得到无价的回报。

不期而至的春天，天气回暖，很多爸爸妈妈们都会特别开心，因为这意味着宝宝可以迈开腿，到处去玩了。然而，春季也是各类病毒最活跃的时期，很多病毒传播和各类花粉及动物毛发过敏都发生在这个季节。

前不久朋友的孩子上吐下泄，还发高烧。被吓得魂不附体的朋友，一边等着化验结果，一边抱着孩子颤抖，口里一直念念有词。婆婆在一边流眼泪，老公则一直沉默不语。

好在化验结果出来，宝宝感染的是诺如病毒。

全家人悬着的心刚放下不少，但又马上提了起来，忙不迭问医生：这是什么病毒感染？严重吗？

诺如病毒其实是冬季里常见的病毒，别名也叫冬季呕吐病。但是它的流行时间会特别长，一直会持续到3月份，加上这时候孩子们开学，很容易瞬间又传播起来，属于赶上春季早班车的传染病。

它的主要传播途径为手-口传播。往往是先接触感染者污染过的物体或表面，再通过手接触到口造成感染。此外，一些水产品在来源地的时候就已经被污染，如果宝宝食用了未煮熟的水产品，同样能被感染到诺如病毒。

诺如病毒的潜伏期为24-48小时，感染后症状会在8-12小时以内表现出来，感染年龄段不分大小，容易因群体传染而致病。症状主要表现为：上吐下泄、低烧、头疼等。大人主要表现为腹泻，而宝宝感染的话主要表现为呕吐。

万一宝宝感染了诺如病毒，妈妈们也不要着急，一般24小时后症状就会消失，只需要及时就诊，及时补充营养和水分，防止呕吐和发烧引起脱水。一般及时就诊的，医生和护士都会给宝宝补充足够的营养和水分，妈妈们也可以使用三代口服补液盐喂给宝宝，预防宝宝脱水。

7岁的晴晴前天跟随父母踏青，游玩过程中，女儿不时嚷着眼睛有点痒。早上起床后，陈女士惊讶发现女儿的眼睛已经鼓成一个小“鸡蛋”。用冷毛巾敷过后，其眼睛仍肿得睁不开，并一直流泪。

在医院眼科里，医生发现晴晴患上了春季过敏性结膜炎。

医生说，春暖花开，像花粉、尘螨、动物毛发、化妆品、海鲜、芒果等多种因素，都可能会使过敏发作或加重。他提醒，如果大家近期出现眼睛发痒、红肿，应赶紧到正规医院找专科医生进行检查，首先查找过敏原，随后进行抗过敏治疗。

相比起诺如病毒等可以对症下药的疾病，过敏是不可忽视的问题，因为过敏原在春季实在是太多了。家长们很难确定孩子到底对什么东西过敏，有可能是花粉、有可能是灰尘、有可能是霉菌、有可能是狗狗身上掉下的毛……各种可能性都有。

宝宝出现过敏的时候，该怎么处理呢？

1、使用温水洗澡。

避免使用热水，尽量不用或少用香皂和沐浴露。热水会刺激到宝宝娇嫩的皮肤，香皂或部分沐浴露中的碱会加重皮肤过敏的症状。

2、加强皮肤保湿。

给宝宝全身涂上专用的保湿乳液，特别脸颊、四肢外侧、肩背部、肚皮和屁股等容易干燥的部位。

3、不要让宝宝挠痒。

一旦抓伤皮肤，很容易导致皮肤感染。可以给宝宝轻轻摸摸痒的地方，能起到一定的缓解作用。

4、翻晒清洗衣物。

防止霉菌、灰尘等过敏原存在，导致宝宝过敏。

如果孩子的过敏症状三天未得到缓解，建议带孩子去医院就诊。

除去以上两种常见疾病，春天还是普通感冒、流感、水痘、流行性腮腺炎、麻疹、猩红热、流脑等疾病的高发期，爸爸妈妈们一定要做好孩子的日常预防，防止被感染。

怎样才能做好预防工作呢？

1、勤洗手，勤换衣，注意个人卫生，特别是可能接触过感染人群之后；

2、及时接种疫苗，很多流行性的疾病都能通过提前接种疫苗有效增强防线；

3、少去公共场合，远离感染人群，在开阔的户外玩耍，好于相对密闭的室内游乐场所；

4、家里多打扫，多通风，也可以借助空气净化器来保持家居环境的清洁；

5、合理饮食，适当锻炼，注意休息，增强孩子自身的抵抗力。

春暖花开应该是个踏青游玩的好时机，别让春季疾病找上孩子！做好以上几点预防工作，应对各类突发传染病都可以做到心中有数，孩子们才能开启安全愉快的玩耍模式。