大夫：这3种食物吃一口半月不消化，很多父母还在喂娃，太无知了

隔壁邻居他们几年前从山东来广东这里做生意，每天都很忙，基本上要忙到半夜才能回家。所以邻居家5岁的儿子江江，平时都是由爷爷奶奶照顾的。不过平时君君在家很听话，所以爷爷奶奶从来都不用操心。然而，家里的每个人都认为江江太矮了，不仅比其他同龄的小朋友矮一个头，甚至还没有小一岁的小朋友高。

一开始邻居一家人都以为孩子是晚发育，所以出来平时给孩子多煮些骨头汤、鸡汤给孩子喝来补充营养，就也没多管。知道最近，江江变得越来越不爱吃饭，奶奶喂完后在也吃不了几口，而且还变得容易生病起来。

江江妈妈带着孩子去医院，在医生询问孩子的饮食生活情况以及身体状况的时候，告诉医生，孩子经常爱吃零食，虽然她已经多次说道不让孩子吃太多零食了，但是老人都疼爱孩子，也管不住，所以孩子经常把零食啥的当饭吃。医生对江江的妈妈说，孩子平时给吃饮食，这是非常不健康的。像是零食和甜食，爱吃炸鸡、汉堡和薯条，怎么能老给孩子吃呢，而且还当饭吃。这不仅会引起孩子长期积食，而且还会损伤脾胃，导致孩子不发育。

江江妈妈一听，再一回想，好像孩子是已经有一年没长高了，就赶紧告诉了医生。医生立马就给江江安排了检查。经过一番检查，儿科主任告诉父母，是因为孩子长期脾胃失调，食物堆积严重，消化不良，不能摄取营养，所以不能长大。如果他不及时帮助孩子调理脾胃，会对孩子造成不可逆的影响。

一、大夫：这3种食物吃一口半月不消化，很多父母还在喂娃，太无知了

1.油炸食品

油炸后，食物香脆可口，非常适合儿童食用。但是这种食物吃多了容易损伤脾胃，里面含有的大量的油脂都是孩子难以消化的，会引起孩子消化不良，食物堆积。

2.罐头食品

罐头虽然吃起来很方便，但是里面含有着大量的添加剂、防腐剂、以及高含盐量。如果儿童长期食用，不仅对脾胃的危害不可低估，而且还会影响孩子肾脏功能。

3.骨头汤、鸡汤

很多家长喜欢给孩子熬骨头汤，认为孩子喝了可以补充营养，增强体质，而且还能给孩子补钙长高。但是其实，骨头汤炖的时间长了，剩下的营养不多，汤里面大多是溶解了的大量脂肪。孩子吃了，不仅很容易让孩子消化，引起积食脾虚，而且还容易让孩子长胖。

二、孩子脾胃不好，易发育停滞，爱生病，家长做好以下3点很重要

1.经常给喝内金红果饮来调理脾胃

小儿脾胃不好，积食是正常的。父母不用太着急，如果想给孩子调理脾胃，建议可以在家里可以给孩子备上一些内金红果饮，专门用来调节孩子的脾虚积累。内金红果饮，它是主要由沙棘、山药、山楂、橘皮、麦芽、高良姜、低聚半乳糖等成分组成，可用于改善儿童脾虚堆积、厌食挑食、口臭便秘等。

高良姜、麦芽、橘皮——健脾、养脾胃、理脾气；山药——保护胃粘膜，调节胃；低聚半乳糖——调节儿童肠胃功能，提高儿童食欲、改善便秘；山楂——补充维生素C，帮助消化，刺激食欲，促进食欲。

2.保持健康的饮食

家长要特别注意孩子的日常饮食，蔬菜水果肉类都要适量给孩子吃一些，以保证孩子日常营养需求，而且要做到荤素搭配，定期量化。每顿饭家长给孩子吃七八分饱就够了，不要喂太多，否则孩子容易消化不良，造成食物堆积。

3.保持一定运动量

虽然现在天气越来越冷，但孩子们仍然有必要每天坚持半个多小时的锻炼。而且，运动的孩子比不运动的孩子好很多。家长也要督促孩子，激发孩子对运动的热情。