五岁男孩患脂肪肝，体重超过六十斤，检查后发现是这些因素造成的

时代的进步，科技的发展，人们的生活水平也在不断的提高。许多的家庭在拥有了不错的生活条件之后，就开始把重心放在培养自己的下一代上，家长们对于自己的孩子都会非常的疼爱，所有的父母都希望自己的孩子能够从小健康快乐的成长，但是现实往往不尽人意。

小明身高1m2，但是在这个身高下，他的体重已经来到了60斤，和同龄人相比，小明的块头要大很多，正是因为小明这样的身材导致他变得不爱运动反应有些迟钝，为此，小明的父母感到十分的发愁，于是小明的父母带小明来到了医院进行检查，经过检查得知小明患上了脂肪肝，小明的父母由于工作原因忽视了对小明的饮食管理，经常会给孩子一些零花钱，让孩子自己在外面吃饭。小明则用这些零花钱去买了零食以及很多饮料，这才导致了这种情况的出现。

像小明这样的例子不胜枚举，对于还在成长，发育健康的孩子们来说，饮食是非常重要的，那么对于孩子的饮食又有哪些注意事项呢？不妨一起来看看吧。

1、不要用零食作为奖励

许多的父母都会给孩子设立奖励制度，当孩子的表现非常好，或者是孩子完成了父母交代的任务就会受到父母的鼓励，有的父母则会以零食作为对孩子的奖励，这种鼓励孩子的方式虽然是正确的，但是却不应该用零食作为孩子的奖励。因为通过这种方式会让孩子以为零食是做了正确的事以后才能获得的奖励，会把零食看作是非常稀有非常珍贵的东西。从而让孩子爱上吃零食，最终对他的身体健康造成影响。

2、比起饮料，可以用鲜榨果汁代替

许多孩子在小的时候都喜欢喝饮料，因为饮料喝起来不仅口感好，而且味道也很好，深受孩子们的喜爱，尤其是碳酸饮料，但是这些饮料却会对孩子们的身体健康造成很大的影响。长时间地喝特色饮料会导致孩子体内的糖分不断的增加，从而导致孩子出现肥胖的情况，除此之外，还有可能会导致孩子出现骨质疏松的情况。对此父母们不妨用果汁来取代饮料果汁同样我孩子们非常喜爱的口感和甜味，但是它其中含有的营养却是饮料中所没有的，相比于饮料对孩子的身体健康有着很大的好处。

3、均衡的饮食

均衡的饮食对于孩子来说也是非常重要的，孩子的成长过程需要各种营养的支持，所以，父母应该更加的重视孩子的饮食，均衡的为孩子搭配食物，不要错过孩子长身体的年龄段，抓住孩子长身体的黄金时间，给孩子合理的搭配饮食，帮助孩子健康的成长。

4、注意多锻炼身体

最后一点也是很重要的一点，那就是，注意多锻炼身体，对于身体的锻炼不仅能够让我们的身体素质，有所提高还能够促进我们体内血液的循环，加快我们的新陈代谢，对于身体各项机能的提升也是有很大帮助的，对于正在成长发育中的孩子来说更是如此。这就要求父母们主动地为孩子制定运动计划。这样才能够保证孩子能够健康快乐地成长。

那么你呢？对此你又有怎样的看法呢？