宝宝发烧怎么办？学会这5招，就能轻松退烧！

孩子发烧的时候改用物理降温还是药物降温呢？相信这个问题困扰着很多家长，很多家长觉得孩子生病发烧，应该立即就医。其实，发烧是孩子成长过程中必须经历的事情，即使我们万般呵护，还是会生病。所以如果孩子发烧不超过38.5度，最好使用物理降温，这样对孩子更好。下面我们就来看看都有哪些物理降温的方法。

1.减少衣服

很多家长认为孩子发烧是因着凉所致，所以给孩子用衣服、被子将其包裹的严严实实，感觉出点汗就好了。其实发烧不仅仅是因为受凉，有些时候，是因为你穿多了，捂感冒了。最好的办法就是适当的穿衣，不要包裹太严实。

2.多喝水

喝水是我们知道最早的物理降温方法，让孩子多喝水多排尿，可以有效的降温。但记住一定不要用饮料代替白开水。

3.搓宝宝手脚

在孩子发烧的时候，你会发现他头很烫，但手脚却很冷，这时候家长就要注意了，这说明宝宝可能还会继续发烧，体温会继续上升，搓手心和脚心，能帮助降温。

4.温水擦身子

在孩子发烧的时候，身上的会很烫，家长可以通过擦身子降温，但需注意不要用冷水，用温水是最好的，毛巾浸在温水中，擦拭四肢、前胸、后背、腋窝、腹股沟，可以起到去热效果。

5.毛巾敷头部

我们都知道，发烧的时候应该用毛巾冷敷头部降温，但这只适用于成年人，孩子的身体敏感并不适用。最好的办法是把毛巾浸泡在30度的水中，取出后，拧至半干，不再滴水，敷在宝宝的额头，每五分钟换一次。

最后需要说明的是，物理降温方法并不是绝对的，也需要根据孩子的实际情况来判断，一般来说，宝宝发烧的温度在38.5度，使用物理降温方法就好，一旦超过了38.5度，就要去看医生，适当的用药物治疗。