宝宝胃口不好,个子矮,饭后喝1水,胃口慢慢好,个子一个劲猛窜
老一辈的人经常爱说这样一句话:“十个孩子九个胃口差”,很多带过孩子的家长都感同身受,特别是给孩子喂饭的时候,孩子不好好吃饭,真让人头疼。尤其是遇到孩子积食了,孩子出现了厌食、挑食、胃口差的情况,更是让家长手足无措。
老话说:治标先治本。想要孩子胃口好,好好吃饭,就要先找出孩子不好好吃饭的原因。家长想要帮助孩子消积食,就需要用科学的方法去帮助孩子消积食,不然很可能会适得其反,加重孩子积食的情况。
中医上认为:小儿积食则百病来,脾胃是孩子的后天之本。
脾胃主运化,帮助孩子运输各种营养物质,给身体提供能量,若是饮食不注意,喂养不当,损伤了脾胃,则会导致脾胃运化不好,营养吸收差,时间久了,孩子就会出现胃口不佳,腹胀、腹泻、便秘、口臭等情况。
若是家长发现孩子突然变得不爱吃东西,对食物没啥欲望,很多情况其实都是因为饮食不节制导致的脾胃虚弱,孩子才会出现积食的情况。
当孩子积食、脾虚时,孩子比较明显的表现就是食欲变差、便秘或者是腹泻,若是积食的情况一直未得到好转,就会影响孩子的成长发育,影响长个头,导致孩子体质变差,经常生病。
因此,家长平时发现孩子不爱吃饭的时候,不要强迫孩子吃,要先观察孩子是不是积食了,脾胃是不是虚了。另外,孩子积食脾虚了,还会出现这些表现:
1.消化不好:日常放屁的次数变多了,而且大便比较干结,有难闻的酸腐味;
2.口臭明显:因为食物堆积在肠胃里面未消化,就会产生难闻的酸腐味,通过口腔排出来。特别是早上起来的时候,和孩子打嗝的时候,特别难闻,刷牙也清理不了异味;
3.胃口不佳:变得不爱吃东西,每次喂饭的时候,总是吃几口就说饱了,小肚子也圆鼓鼓的;
4.晚上睡不好,一点点就惊醒了,还爱哭闹,晚上翻来覆去的;
5.舌苔开始慢慢变厚腻,出现一层白色的物质(前期),或者是黄色的物质(中期),嘴唇也比较红。
若是家长发现孩子出现了这些情况,则说明孩子的脾胃需要调理了,避免积食难长高。
儿科主任:养娃就是养脾胃!强健脾胃,饭后常给孩子喝1水,孩子胃口好,长高高长肉肉
孩子年纪小,脾胃发育未完全,所以日常需要家长细心的呵护脾胃,平时饭后家长可以给孩子喝点 内 金 红 果 饮 ,帮助孩子提高脾胃的运化,促进消化,强健脾胃,减轻脾胃的负担,让脾胃更好的吸收营养,助力孩子成长。
内 金 红 果 饮 里面有的沙棘、鸡内金、山药、山楂、麦芽等食材,都是一些健脾的食材,很适合孩子娇嫩的脾胃,沙棘、鸡内金强健脾胃,提高运化;山药提高脾胃的抵抗力;山楂消积食,开脾胃,在与其他的食材搭配一起,帮助孩子消积食,提高脾胃的运化。
此外,养护孩子的脾胃,这2件事家长需上心
1.饮食
孩子年纪小,遇到自己喜欢吃的食物,往往很难控制住自己,饮食上建议吃七分饱就可以了,不能暴饮暴食,不然很容易出现积食的情况,日常孩子的饮食多以清淡为主,避免油腻、辛辣、刺激。
2.运动
家长有时间的时候,可以带着孩子多出去走走,避免长时间宅在家里,适当的运动能够提高身体机能,帮助孩子提高脾胃的运化,强身健体。