婴儿的肠胃最娇嫩,这6种行为最刺激宝宝肠胃,很多家长还在犯错

文 / 育儿小护
2021-02-01 09:09

时不时看到新闻里二十几岁的年轻人患上胃癌的消息,让人扼腕叹息。十几岁孩子甚至更小的孩子患上胃病的也不少见。孩子腹痛、腹泻、胀气、胃溃疡在儿童中的发病率也是越来越高。

胃不好,孩子受苦父母心痛,食物消化不好也影响营养吸收,影响孩子的生长发育。孩子养胃也要从小做起,胃好不好与饮食习惯有很大的关系,胃最怕的六个关键字要牢记。

一、冷:

给小宝贝吃的饭菜都是温热的,可是到了夏天小朋友都喜欢冰激凌或冰箱里刚取出的瓜果,甜甜的凉凉的,挡不住的诱惑。想想冬天的玻璃杯里倒入开水后玻璃杯就可能会裂开。急冷急热,胃部毛细血管遇冷收缩,引起腹痛腹泻。宝宝尽量不要吃冰冷食物,冰箱刚取出的瓜果也要放置到室温后再吃,要注意腹部不要着凉。

二、晚:

饮食要有规律,三餐定时。饮食不规律,饥一顿饱一顿,吃饭晚了,胃酸没有及时被食物中和,高浓度的胃酸容易造成溃疡。

三、快:

牙齿是最好的破壁机,经过充分咀嚼后的食物更好消化。牙齿的坚硬都,胃是柔软的,如果我们吃饭太快食物没有充分咀嚼,把牙齿的工作交给胃做,胃就太辛苦了,时间久了就会伤到胃。小宝宝的食物要做的细腻软烂些,随着宝宝牙齿逐渐萌出,要让宝宝养成细嚼慢咽的好习惯。

四、杂:

吃饭时不好好吃,吃好饭一会就饿了,只好吃零食。零食吃太多,下一餐又不饿了,这样形成恶性循环。零食相对正餐调味料重,必需营养素却不足,营养不均衡,饮食无规律,这样又会伤到胃。

五、饱:

若要小儿安,常带三分饥与寒。但很多家长总觉得孩子多长营养才充足,生怕孩子饿着。孩子还没有足够的自制力,看到喜欢的食物就会吃到很饱。吃太饱造成胃酸、胰液、胆汁都会过度分泌,胃装的太满负担太重,蠕动起来也会更费劲。家长要帮助孩子控制好饮食,再好吃的食物也不要超量。

六、咸:

高盐饮食不仅会给成年后患上慢病埋下隐患,太咸的饮食还会伤到胃粘膜。一岁之内的宝宝辅食不加盐,一岁之后也要逐步加盐,让宝宝养成清淡饮食的习惯。

各位家长,婴儿的肠胃娇嫩,喂养辅食一定要更加仔细,还有其他疑惑,不妨评论给我们吧。