孩子3岁前，2种辅食少往嘴送，孩子积食脾虚长个慢

我家小女乐乐今年两岁半，自打从出生就受全家宠爱于一身，全家对于孩子的方方面面可以说是十分重视，孩子的身体发育一直都是处在正常水平，无论是身高体重都很健康，饭量也正常。除此之外我家乐乐也很少生病，身体免疫力都比一般小孩要强很多呢，可是最近这一段时间里，我家乐乐出现了一件十分怪异的事情，就是孩子早上起来经常会咳嗽，晚上睡觉不安稳还经常哭闹。

像这样子的情况已经持续有两周了，我们做家长的实在是担心孩子身体有什么问题，就带在孩子到医院去做检查。经过一系列的检查之后，医生告诉我们，孩子是因为身体积食了，所以导致了咳嗽，需要将孩子肚子里的积食消化掉，就不会有咳嗽的情况了。

医生劝告家长们，孩子积食多数因为饮食上不科学导致的，孩子年龄小，特别是在一些没有3岁的孩子饮食一定要慎重选择，这样可以预防孩子积食，保护孩子的脾胃健康。

一．孩子3岁之前，这2种辅食最好不要喂，不消化、易积食还伤脾胃

1.多油多盐食物

不少家长都会认为孩子需要多补充营养，就经常给孩子做一些鸡汤肉类的食物，味道鲜美，孩子也爱吃，相反比较清淡的食物没有味道，孩子不喜欢吃，就很少做。殊不知鸡汤肉类食物含有大量油盐，孩子的脾胃消化能力不够好，经常吃的话会引起脾胃的消化负担过重，导致身体积食的情况。

2.果蔬汁

还有一些孩子因为咀嚼能力不好或者不喜欢吃水果和蔬菜的，家长为了给孩子多补充一些维生素，就会把水果和蔬菜炸榨成汁加点糖给孩子喝，但是榨成果汁后，大部分的营养成分已经被流失掉了。基本摄入孩子体内的都是糖分，所以经常给孩子喝果蔬汁的话，就会严重导致孩子出现脾胃虚弱，时间一旦长了，身体就会积食，影响正常发育。

孩子积食，如何能够对症解决呢？

1、补充金益麦棘

孩子的脾胃十分娇弱，为了改善孩子积食，可以补充带有药食同源的成分的仰.甘.元.金益麦棘，它含有的山楂、鸡内金、沙棘、山药、益生菌等成分，能够消除积食强健脾胃。这些成分在平时常用于调理孩子积食的食材，家长可以安心给孩子饮用。此外，益生菌是目前用于改善人体肠道的消化吸收功能的有益菌，市面上的奶粉牛奶中也会添加益生菌，在日常喝水中添加仰.甘.元.金益麦棘给孩子喝，不仅可以清理肠道的食物残渣，增强脾胃运化能力，增强免疫力，还能让孩子胃口好，少生病。

2、坚持运动

家长们平时太忙也不要灰心，可以每天晚上跟孩子一起在小区运动，或是周末带出门散步、跑步以及去游乐场都可以。家长以身作则，多鼓励孩子运动，提高孩子的体能，害怕孩子出汗易生病，可以准备一条擦汗巾。运动可以使消化能力提高，帮助孩子解决积食。