脱发最怕什么？照着做不想长头发都难
现在脱发大有人在，随便走在大街上一眼望去，总能看到一些脱发者。笔者也常思考这个问题，是什么让我国脱发人口增加了40倍。如果脱发算是疾病的话。毫无疑问这将是最大的病种。是我们不知不觉中了招？而脱发30年前人口和现在比变化不算大，脱发数量少40倍。这期间我们到底发生了什么？今天我们就来梳理梳理我们发生的变化和头发生长之间的关系。有心的朋友可以从中分析出脱发的潜在原因和生发方法。
这30年最大的改变是卫生条件提高。以前家里不能洗澡，一般只能到单位浴室。一周两次，想多都不行。老年人都身体会，大家可以问问，那个时候有没有人脱发。另外就是洗发水80年代发明，传到中国到现在已经完全普及，而之前洗头多是洗头膏或者香皂。也就是说不是想洗就能洗。反过来如果我们现在也减少洗护次数，不用这些外用物品，能少用洗发水尽量少用，是否也可以减少脱发呢？
现在人比起以前，饮食上从种类、食材到烹饪方法都发生了翻天覆地的变化。现在人不缺营养。反而因为选择太多而偏食。毕竟谁都不会常吃自己不喜欢的。摄入的脂肪能量过高，体重偏重，年纪轻轻大部分人都有三高倾向。吃得多，营养好。头发反而问题多。那么反过来，如果少吃，减重，减脂，多吃清淡，是否头发就能慢慢恢复呢？
现在人运动少，工作很少需要我们长时间劳动，大部分时间是坐车，坐在电脑前，沙发上，很多人最大的运动也就是走走路。身体缺乏运动，抵抗力弱，血液循环效率降低。疾病多发。现在人身体素质远不如上一代人。血脂稠、心跳减弱，血液循环效率降低。都说头发是血之华。我们身体整体变差肯定和头发生长有关。
过去人们工作普遍都是集体，大锅饭，作息时间固定。大家全都一样。准时上下班。又没有什么娱乐活动。晚上8、9点钟往往就睡了。那时候基本上没有什么生活压力，也没有人与人之间的对比压力。所以大家心情舒畅，能吃能睡。而现代人就不同。有几个身上没压力没烦恼的。谁身上没有房贷、车贷，没有将来发展，没有子女上学教育问题。能够按时下班按时睡觉已经应该庆幸了。所以精神压力劳累和我们的脱发有着直接的关系。
上面说的这4条看起来虚无缥缈好像和头发生长无关，但是想想那一条不深刻影响着我们生活。都说我什么都没有变，头发就出问题。其实想想是真的没有变吗？变化大了。以前头发好的时候多长时间洗次头，现在多长时间？以前上学没钱，吃食堂。现在天天可以大鱼大肉。以前没钱不抽烟不喝酒，现在条件好了，什么都沾点。以前晚上9点熄灯睡觉，现在有几个9点睡觉的。以前无由无虑，现在下班了还要应酬奔波。以前天天跑来跑去运动多，现在出门就坐车，一天也走不了几千米远。以前120斤，现在150斤。以前没女朋友。现在结婚有老婆。说起来你还是你，可是变化大了。所以说并不是没改变，就是因为这些改变。所以对于慢性脱发，最终的根源还在自己。
这里教给大家一个小窍门，如果脱发严重或是长时间不长头发，可以在头皮上喷涂毛基质营养液，给头皮额外补充营养以及活性物质。通过表皮吸收，直达毛基质毛囊。促使头发生长。这种方式直接作用于头皮，所以也较身体调理快些，作用也比较明显。如果脱发严重，说明我们身体出了问题，这时候不妨到正规机构做一次全面检查，看卡是否真的有问题。也好做到心中有数放心调养较好。