7岁女童身高仅102cm，2年不长个，儿科主任：这4种食物是罪魁祸首

同事的侄女甜甜，今年7岁，是个小胖娃，因为从小就爱吃炸鸡汉堡，几乎零食不离手，因为一家人都宠爱她，所以只要是孩子爱吃的，家人都满足她。

甜甜从五岁开始，身高就跟别人产生了差距，现在7岁了身高仅102cm，家人以为孩子是缺钙，给经常给她熬汤喝，但是甜甜不但没有长高，因为长期吃这些不易消化的食物，还出现积食。

一、7岁女童身高仅102cm，2年不长个，儿科主任：这4种食物是罪魁祸首

1.营养补品

父母都认为孩子经常吃一些营养补充剂，能帮孩子补充营养，但很多营养补充剂不利于消化吸收，且多为高脂肪高蛋白食物，不易消化，还容易增加儿童脾胃负担，造成积食。

2.油炸食品

炸薯条、油条、汉堡，炸鸡等油炸食品，不仅成人喜欢，儿童也喜欢。但是油炸食品的食用油经常使用很多次，不卫生。而且油炸食品的热量和脂肪也很高，难以消化。

3.各种零食

孩子长期吃零食，特别是添加剂和色素多的零食，或者一些不正规工厂生产的零食，很容易伤到孩子的脾胃或者胃粘膜，还会引起腹胀腹痛，同时影响孩子的正常食欲。

4.隔夜饭

不少家庭与吃隔夜饭的习惯，但是隔夜饭保留不当会滋生细菌，孩子的脾胃比较娇嫩，消化能力比成年人弱。如果经常吃隔夜的饭菜，对孩子的脾胃很不好。

二、孩子长期脾胃虚弱，有积食，身体会常有6种表现

1.食欲不振，有点厌食和挑食，吃一点就饱

2.睡眠质量差，睡觉容易出汗。

3.脸色暗黄，没有精气神。

4.舌苔厚腻，有的还伴有口臭。

5.鼻梁有青筋，有眼袋。

6.孩子抵抗力差，经常生病。

三、孩子脾胃虚弱，喝1饮，能养护孩子脾胃，促消化，长高个

脾胃是后天之本，孩子的脾胃虚弱会影响孩子的正常发育。平时帮助孩子调理好脾胃很重要，家长可以给孩子喝点内金红果饮，是专门用于改善儿童脾胃虚弱、积食的食疗，广泛用于儿童脾胃虚弱、积食、体质差。

里面含有沙棘、鸡内金、山楂、山药、橘皮、高良姜等成分。帮助孩子能促进肠道消化，刺激儿童食欲，提高儿童吸收营养的能力。孩子吃多了不消化的时候，温水冲一杯给孩子喝，可以提高孩子的脾胃功能和消化能力，脾胃好了，体质也增强了。

四、生活中再注意2点，孩子脾胃也会更好

1.让孩子多运动

孩子日常锻炼少，消化食物的速度会慢一些。平时孩子可以多参加一些运动，有助于消食化积，孩子长期坚持，可以提高消化能力，提高抵抗力。

2.让孩子注意饮食

孩子的饮食是最重要的，日常避免吃一些油炸、寒凉的食物，多吃促消化健脾的食物。