孩子脾胃不好，这三种常吃食物脱不了干系，孩子怎能健康成长？

导语：前段时间，朋友家的孩子突然半夜上吐下泻，全家半夜都吓坏了，连忙叫救护车送去了医院，已经住院好几天了。

朋友家的孩子叫可可今年才八九岁的年纪，平时都是活蹦乱跳的，也不知道因为什么让孩子遭了这么大的罪。跟朋友打电话才了解到，朋友跟我说是因为孩子眼中脾胃衰竭导致的，需要养一段时间，否则孩子身体发育会有很严重的影响。

朋友说平时工作比较忙，可可都是跟家里奶奶爷爷一起生活的，老人家比较惯着孩子，孩子想吃什么就给什么，平时吃饭也是，孩子饿了想吃什么就给什么，哪怕是大半夜都会起来给孩子热饭吃，长久以来，孩子的脾胃就到损坏了。

一、吃这些食物就等于在吃橡皮泥，宝爸宝妈一定要注意了

1、油炸食物

食物经过油炸，味道好，很多小孩都喜欢吃，但是这些食物里面油脂成分非常高，很容易导致小孩子消化不良，造成食物的堆积，从而造成孩子脾胃运化功能的不正常。

2、隔夜饭菜

很多大人们为了省事节省时间，就直接会把前一天吃剩下的的饭菜随便一加热给孩子吃了，而这些饭菜放了一夜不知道里面会有多少细菌，而且从新热过的饭菜营养也几乎没有了，孩子吃进肚子没营养还消化，就只是会加大孩子的脾胃负担，让孩子的脾胃逐渐恶化。

3、腌制食品

腌制食品方便携带还好吃，受到很多人的喜爱，但是这些食物营养成分非常少，而且在食物制作的过程中很不卫生，里面可能会有灰尘和细菌等不健康物质的存在，孩子吃这些食物是会对脾胃造成伤害的，可能会引起孩子有腹痛腹泻，呕吐等不良症状。

二、孩子脾胃出现问题就会有以下症状，家长们要注意！

1、孩子胃口不好，吃饭吃两口就说饱了吃不下去

2、孩子长不高，比同龄人矮一些，体重也没有变化甚至越来越轻

3、排便不正常，有时候会拉肚子和便秘

4、舌苔厚重还发白，嘴里经常有异味

三、医生建议，孩子脾虚不要慌，试试养胃茶，通过食疗让孩子的脾胃得到改善

医生说孩子的脾胃发生问题时，家长一定不可以忽视不管，要及时帮助孩子进行调理，否则对孩子会造成不可逆的影响，医生认为猴头菇、沙棘、丁香等可以让孩子脾胃得到改善，而通过食疗的方法帮助孩子调理脾胃，可以让脾胃功能逐渐恢复正常。

猴头菇：含有猴菇多糖和氨基酸，它们都有修复孩子受损的胃粘膜以及调理消化功能作用，可以让孩子脾胃增强消化能力，并更好地吸收营养。

丁香：除了有养胃健胃的功效还有杀菌、除口臭、缓解胃溃疡等

沙棘：具有健脾养胃、止咳化痰、活血散淤的作用，主要是用于脾虚食少，食积腹痛，咳嗽痰多等症状。

可能大家觉得制作茶很麻烦，还要自己去专门买还不知道怎么配量，再加上平时工作繁忙还要照看孩子；其实可以选择一款茶包，喝的时候拿出一包泡一下几分钟就好了，简单有效。

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四、要坚持做这两件事，会对孩子的脾胃有很好的帮助

1、坚持运动锻炼

现在的小孩子都有些懒， 不喜欢出去运动，更多的都是喜欢在家里玩手机，而作为家长一定要带孩子多去户外运动锻炼，呼吸新鲜空气，运动可以提高身体素质，也有提高肠胃消化能力的作用，好处非常多。

2、坚持良好饮食习惯

家长不可以只给孩子吃大鱼大肉，像水果蔬菜也是要给孩子进行补充的，要做到荤素搭配，营养平衡，这样孩子的脾胃才会变得更好，身体也会茁壮成长！

结语：当家长发现孩子肠胃异常的时候，一定要重视起来及时去医院进行检查，结合医生的建议进行调整；尽量让孩子少吃或不吃这三种食物。平时要注意饮食，多进行运动锻炼可以预防孩子肠胃方面疾病，让孩子身体健康。