10岁孩子半年长8公分，儿科主任：这些好习惯要养成，家长学学！

小小今年上五年级，这孩子可优秀了，长相不错，最主要身高也可以，是班里最高的孩子，除了学习成绩好之外，体育成绩也是棒棒的，老师们都喜欢他，学校很多的集体活动都喜欢叫小小去参加，要知道这孩子以前可没这么优秀的，甚至还是班里最矮的小孩子，还一度被别的孩子欺负。

之前这孩子脾气也大，总是不爱去学校，每次都是哭哭啼啼的去学校，但是是什么原因改变的他，其实这个功劳还得算上孩子妈妈了，这孩子之前是爷爷奶奶照看，但爷爷奶奶对于孩子的饮食并不是很重视，孩子一度积食严重，甚至还因为脾胃虚弱住了很久的医院，而这也是不长个的原因之一，现在孩子妈妈自己照看了，才有了今天大家喜欢的小小。

一、孩子脾胃虚弱，这3种危害家长要引起重视

1、免疫力低下，生病发烧成常事

脾胃虚弱的孩子大家要了解一点，这样的孩子抵抗力很差，容易感冒发烧之类，尤其是换季的时候，另外孩子还易引发便秘或者拉拉子之类的。

2、营养不良，身体发育差

脾胃虚弱的孩子会出现营养不良的情况，主要是食物堆积在胃器官中，根本消化不了，身体别的部分自然吸收不到营养，所以孩子易出现营养不良的严重，进而引起长不高。

3、睡眠质量差，脸色发黄

脾胃虚弱的孩子易产生消化不良的情况，孩子胃不好，不爱吃饭，睡觉质量也差，这样的孩子脸色会显现出来，会出现无光泽、发黄等一现象。

二、10岁孩子半年长8公分，调理的秘诀竟然是它

当孩子出现脾胃虚弱等现象时，做家长的切不可盲目进行，对于药物也不推荐，毕竟是药三分毒，我们可以用食疗方，这样更安全更可靠一些，像生物蛋白锌就是专门为孩子准备的食疗方，其中猴头菇养胃健脾，山药促进消化，柠檬可以开胃，生物蛋白锌补充孩子体内所需的锌元素，每日饭前吃两片，孩子胃口好，消化好，自然更长个。

三、坚持做这三件事，孩子脾胃好，身体棒

1、调理饮食

孩子出现脾胃虚弱的时候，饮食问题一定要重视，像一些垃圾类的零食和路边摊就要戒了，这些不仅毫无营养可言，而且不易消化，对孩子健康有很大的影响，健康孩子平时饮食要合理，荤素要搭配好，这样才能让孩子身体更健康。

2、坚持运动

孩子毕竟还在发育期间，孩子一定要多动，多参加一些体育活动，如跑步、打篮球、游泳等，这些不仅可以让孩子更好的消化食物，同时还能达到一个健体的功效，可以说是百利无一害的事，所以做家长的一个要多督促孩子运动。

3、规律作息

孩子的作息时间一定要有规律，切不可经常性的熬夜晚睡，这对孩子健康不利，而且会打乱孩子的生物钟，不仅身体出现疲惫不堪的情况，而且还会出现积食，抵抗力变差的问题，所以孩子一定要早睡早起。