3种有害食物正毁掉你孩子的脾胃，医生：家长别喂了，不然害惨娃

前段时间，幸福小区里生意最好的那家水果店突然关门了，水果店老板老张好像突然消失了一样。有时候，有邻居看到老张，也只觉得他一副来去匆匆的样子，表情也很不好，整个人像头顶了一片乌云似的，和原来乐呵呵的模样判若两人。

大概又过了一个月，老张的水果店终于又重新开张了。有时候我们去他家买水果，也会忍不住和他唠两句嗑，后来终于有人按捺不住心中的好奇，问了老张，前段时间到底怎么回事，是不是家里出了啥事。

老张只得摊牌，解释道，前段时间，老张的儿子雷雷学校体检，老张把孩子带到医院去检查，发现很多检查项目都不达标。老张急了，连忙问医生咋回事，医生说孩子脾胃已经严重受损了，肠胃里面有大量积食，消化功能也差的不行，孩子的脾胃就像堆积了很多年的垃圾场，再这样下去，孩子的身体怕是要出大问题。

邻居非常震惊，雷雷才八岁，是什么拖垮了孩子的身体，损害了孩子的脾胃。老张解释，医生说很可能是因为家里不健康的饮食习惯，吃了太多垃圾食品，毒素积累起来，终于把孩子的脾胃拖垮了。

一、3种食物变毒物，慢性毒素正在摧毁你的孩子

1、油炸食品

早在2015年，世界卫生组织就公布了一份垃圾食品名单。让人震惊的是，平常随处可见的油炸食品竟然位列名单之首。而油炸食品之所以不健康的原因不是别的，正是里面含有的大量反式脂肪酸以及致癌物3-4苯丙吡。油炸食品为什么对孩子来说尤其不健康。首先，孩子肠胃发育不完善，饱和脂肪是很被难吸收的，大多饱和脂肪会黏在胃里加剧孩子肠胃积食。其次3-4苯丙吡会致癌，很容易伤害孩子的身体。

2、罐头食品

罐头食品是商店和超市里随处可见的商品，不管男女老少都很难抵抗罐头食品的诱惑力。对于小孩子来说更是如此，他们看到罐头食品就经常缠着大人买，有的家长觉得无所谓，也会经常给娃买，但是实际上，这是非常不好的。因为罐头食品里面含有太多的添加剂和防腐剂，孩子吃进去了这些化学毒素，自然是对身体造成不可逆转的伤害。

3、腌制食品

又很多家庭都会做一些腌制食品，比如说腌咸菜、腌制腊肉等，首先不说如果制作过程不恰当或者储存不当，会导致很多有害细菌进入，孩子吃进去容易拉肚子；其次，腌制食品经过重重加工以后，食物营养已经完全流失，食用过多不但会伤害孩子脆弱的胃粘膜，长期食用还会导致肠胃的严重疾病，对孩子造成严重伤害。

二、孩子脾胃“中毒”后有这些信号，家长要注意！

1、孩子食欲不振，胃口差，总是不爱吃饭

2、孩子面色不好，面黄肌瘦没血气，精神萎靡

3、孩子舌苔发白厚腻，还有口臭

4、孩子睡觉不安稳，不仅爱翻身，有时候还出虚汗

三、脾胃“中毒”别慌张，医生建议家中可以常备点它

孩子的脾胃如果出现了这些问题，医生建议家长应该要积极采取措施，通过食疗的方式，帮助孩子改善脾胃问题。家长可以在家中常备些猴菇蛋白锌，猴菇蛋白锌里面富含有猴头菇，可以很好地帮助孩子的肠胃消化肠胃消化；山药可以加速肠道蠕动，改善孩子体内的积食状况；柠檬富含维生素C 可以开胃消食；蛋白锌则能提升孩子的身体免疫力，里面的活性物质可以更好的帮助孩子消化吸收。

家长只有在孩子的成长时期改善了孩子的脾胃健康，在未来，脾胃损害才不会对孩子的身体造成伤害。健康的脾胃可以帮助孩子更好吸收营养，帮助孩子健康发育，快快长高。

四、做好这两点，更好的帮助孩子的脾胃消化

1、积极参加运动

家长要鼓励孩子积极参与各种运动，对于孩子来说，积极地运动不但能减缓孩子的压力，还能帮助孩子的肠胃机械消化。

2、规律的作息时间

家长要帮助孩子养成健康的作息习惯，这样对于孩子的肠胃是很好的，因为充足的睡眠能够让孩子的肠胃得到充分的休息，有了良好的休息后，肠道才可以在白天正常运转。