6岁孩子一年不长个，儿科医生：饮食要注意，当心不长个

小花长得得很可爱，今年6岁了，邻居们都喜欢她，但她的个子很瘦小，5岁的时候本来要上幼儿园了，但是体质很弱，就推迟了一年，没想到6岁到幼儿园依旧是班里最矮小的一个，这一点让小花的父母很着急。

听小花的父母讲，这孩子平时不爱吃饭，就喜欢吃一些别的东西，而且动不动就感冒，一直以来都是孩子的爷爷奶奶照看，就在前半个月的样子，小花突然高烧不退，甚至进了急诊室，在急诊室一住就是半个月，听医生说这孩子脾胃衰竭厉害，积食也很严重。

医生表示这么小的孩子就脾胃衰竭，肯定与饮食有关的，要知道有些食物吃多了，孩子的胃根本消化不了，食物积于体内，不仅造成孩子吸收不到营养，而且易产生多种疾病，所以孩子日常生活中，该吃的才吃，不该吃的一定要注意。

一、孩子脾胃虚，肚子有积食，不改善还会出现以下症状

1、身体瘦弱，容易生病

孩子如果经常性的积食，就会引起孩子抵抗力差，就易出现感冒发烧一类的疾病，甚至久病成疾，另外孩子每到换季时期更易感冒，这样不仅孩子受罪，父母也会更累一些。

2、个头矮小，营养不良

孩子如果经常性的积食，营养就无法被身体所吸收，食物就会停滞身体中，这样不仅伤害身体各个器官，甚至还易造成营养缺失，就像花一样，没了养料一样，孩子自然长的更矮小，身体体质更弱一些。

二、孩子脾虚有积食，身体往往会发出5个信号

1、肠道功能不好，排泄异常，经常出现腹泻或者便秘的症状；

2、面色暗黄，眼袋红肿，鼻梁出现隐隐青色经络；

3、舌苔发白厚腻，说话口臭味比较严重；

4、有盗汗、流口水现象，睡眠不好，易醒，平时爱趴着睡；

5、食欲下降，吃饭没胃口，有含饭的习惯。

三、强健脾胃，消积食，坚持吃点它，孩子脾胃好，长高个

孩子出现积食和消化不良的情况时，一定要加以重视，调理一定要跟上来，不然导致脾虚就会更加的麻烦，在这里建议家长使用食疗方，如猴 菇 蛋 白 锌就是比较安全的天然食疗方，每天饭前吃两片，对于脾虚引起的口臭、腹胀、积食、消化不良、便秘、发育迟缓等有很好的效果。

其中猴头菇改善腹胀健脾养胃，柠檬促进消化开胃消食，山药促进肠道蠕动养胃灭菌，生物蛋白锌提高营养吸收能力加快脾胃消化，孩子消化好了，食欲就会好了，食欲好了，孩子身体就好了，更易长个了。

四、保护孩子脾胃，这3个习惯不能少

1、注重饮食

孩子平时吃的一定要格外注意，一些消化不良的食物最好不要吃，另外荤素菜要搭配好，三餐要有规律，睡前不吃东西等。

2、多多运动

运动不仅对消化有效果，对于孩子骨骼发育也是有很好帮助的，所以平时放假的时候，要督促孩子多参加体育运动，建议每次30分钟，像跳绳、打球一类的都是很好的健脾运动。

3、作息规律

孩子如果要想消化好，一定不要熬夜，要养成早睡早起的习惯，只要睡眠好了，孩子身体才好，身体好了，长个也就更快了。