驱寒4招，感冒初期马上用，孩子少遭罪

来门诊看病的不少家长都会说，孩子早上出门打了几个喷嚏就开始流鼻涕，晚上回来就感冒了。

其实打喷嚏、流鼻涕大多都是受寒的表现。

寒邪入体，常常是因为有“风”的存在，冬季风大，一吹风就容易着凉、头疼。

孩子尤其需要防风，做好了这点，能够很大程度地减少疾病的发生。

风邪，带着疾病而来

中医常常把外界环境中的致病因素称为“六淫”，包括风、寒、暑、湿、燥、火六种邪气。

它是相对于正气、抵抗力来说的。比如细菌、病毒伤害人体健康，那它们也能称为邪气。

风邪是病邪的传送带

一扇被风吹开的门好比皮肤的毛孔，风就是风邪，风邪带着寒气侵袭人体，孩子便受了风寒。

风邪像一个载体，其它五邪是它的乘客，会顺着风邪进入人体。寒、暑、湿、燥、火依附于它，以致于古人说“风为百病之长”。

风邪带来的病多变难缠

我们都知道孩子的病情变化是很快的，风邪也有发病迅速、变化无常的特点，在孩子身上，更加如此。

风邪侵袭肺脏，马上会打喷嚏、流鼻涕；风邪在皮肤上，一下这里出现疹子，消失后，那里又会出现。

“肺为华盖”，居于五脏中的最上部。受风寒后，孩子容易出现咳嗽、有痰、咽痒，时常还会伴随头疼、全身酸痛的症状。

寒是贯穿整个冬季的主气，所以这段时间孩子受寒感冒是很高发的，家长要及时干预，首先学会发现孩子受寒的征兆。

摸手脚

如果孩子手脚是凉的，就是寒邪犯到皮毛，家长要及时帮孩子添衣；

看舌苔

舌质偏淡，舌苔又薄又白，或舌苔又白又厚腻，舌头越白血气越弱，寒气越重;

看大便

大便偏绿、大便呈泡沫状、蛋花样、水样便、大便次数增多等，都表示孩子受寒，这时还会伴有腹痛的症状；

看症状

出现打喷嚏、鼻塞、流清涕、咳嗽等症状，证明孩子受寒，需要及时驱寒散表。

那么，发现孩子受寒了要怎么做？以下4个方法，家长要记牢：

护颈，保暖避风

孩子热的时候，后颈部是出汗最多的地方，出汗就是散热、体温调节的一种方式，护颈能减少散热，起到很好的保暖作用。

颈部周围的风府穴和风池穴就像一道护城河，把头部保卫起来，一旦头部吹了风，可以立刻揉一揉穴位，达到祛风的目的。

孩子出门的时候，戴个围巾盖住这个部位，有利于保暖避寒。

泡脚，温阳散风

一想到泡脚，身上就暖洋洋的。每次泡脚，出一身微汗是最健康的。

脚被称为人体的第二心脏。泡脚促进血液循环，对手脚冰凉的人来说，是一个极好的养生方法。

脚上有6条主要经络，泡脚会刺激这些经络，起到温经散寒的作用，对全身起到温阳的效果。

睡前给孩子泡泡脚，然后再暖暖地钻进被窝里。

食养，温暖驱风

当孩子受寒了，家长可以做一杯葱白红糖姜水给他喝，趁热喝还能微微发汗，驱赶体内的寒气。

葱白、红糖、生姜（带皮）都有温中、散寒、解表的作用，制作起来很方便，而且甜甜的，孩子也容易接受。

家长尽量在早餐后、中午之前给孩子喝，因为凌晨12点后阳气开始升发，在中午12点时最旺。

小儿推拿：工字搓背

孩子受寒后，体内的正气受损，家长可以帮他做工字擦背，提升正气。

3岁以上的孩子每次300下，1-3岁的孩子100下，1岁以内的孩子50下。工字擦背主要的功效是温补阳气，在中午12点前阳气生发时做效果最佳。

但如果孩子出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等明显症状，可以以治疗为先，一天做两次，早晚各一次。

给孩子准备一条围巾、睡前泡脚，多吃些温暖的食物、每天做推拿，看似简单的动作，却对预防风寒有大的用处哦。