10个孩子8个咳，对付咳嗽，最管用的是这招

每次到了秋冬，就是最考验人们身体“正气”是否充足的时候，有太多的孩子脾胃虚弱、正气不足。

在天气骤冷的时候非常容易感受到外邪，感冒咳嗽不断，甚至引发过敏性鼻炎、哮喘……

百般防范，孩子还会中招？

有时候明明保暖工作已经做得够全面了，为什么还是躲不开寒邪的侵害呢？原因可以从两个方面分析：

一个是环境，另一个是自身原因。

1、风吹到了肺里

黄帝内经中说：“西风生于秋，病在肺，俞在肩背”，肩背就是后背的2块肩胛骨。肩胛缝的地方有一个穴位，叫风门，吹伤肺的风就是从这里进来的。

阳气充足的孩子，2块肩胛骨就像保护壳一样护住了风门和肺。

但大多数孩子，吹了一个夏天的空调，阳气都被掏空了，根本不足以保护风门，秋风就从这里捡漏跑进了身体里，吹伤了肺。

有句话叫“背为阳，胸为阴”，我们常说一个孩子弱不禁风，其实就是孩子的肩背部的阳气不足以保护风门。

2、脾虚与感冒咳嗽

现在的孩子运动少，吃得太过娇贵，食物比较杂，各种油炸、寒凉的水果等等，因此往往导致脾虚。

那么，脾虚和容易咳嗽感冒有什么关系呢？

容易感冒咳嗽，包括一些慢性的鼻炎、哮喘等上呼吸道的症状，其实多半是正气不足，尤其是和脾胃的升清降浊功能的减弱有关。

一方面：脾虚则肺金不固，所以更容易遭致外感，容易感冒，而咳嗽只是感冒的一个症状；

另一方面：中医认为，脾虚生痰，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，这是内伤。

同时，又很容易和外感结合，在内外夹击的情况下，就更容易出现咳嗽痰多不止的情况。

如何让孩子避免感冒咳嗽

如果孩子在感冒后，怕风怕冷，没有鼻涕或者是少量的清鼻涕，觉得鼻子干燥、喉咙干燥打喷嚏等等，大部分就是凉燥感冒。

除了注意观察，家长可以用一些风寒感冒的驱散方法。

最简单的一个方法，就是赶紧让孩子到秋日里的暖阳下晒一晒，出出汗散散寒。

当身体感受风寒着凉，由于热胀冷缩，毛孔是闭塞的，寒气出不去，在体内肆意作乱，便发生了感冒。

由此，我们可以看出，感冒病情较轻，只在表面皮毛，是“表证”；解决方法是把毛孔打开，让寒气排出去，中医称为“解表”。

怎么才能解表呢？发汗能让毛孔张开，带出寒气，是解表的最好方式。

很多孩子外感过后，咳嗽很久不愈，这多数情况下，是因为脾虚正气不足，无力祛除残余的邪气导致的。所以中医在调理此类疾病的时候，补脾一定是最重要的方法之一。