这7类家长最熟悉的“宝宝专用”食品，伤娃最深，千万别买

自从有了孩子后，逛超市再也不是盯着可乐薯片不放了，更多的“儿童专用食品”进去了爸爸妈妈们的购物清单里面。

但是只要与“儿童”两字沾边的食品价格几乎都会翻倍，真的是越贵越好？这些食品真的对孩子好吗？这究竟是营销的手段还是孩子必需品呢？

从新闻能看得看出来，平平无奇的儿童食品里面的添加剂可能比成人食品还要多。

今天就来给大家科普一下那些常见的儿童食品是如何害娃又坑钱的，爸爸妈妈们应该如何给孩子挑选既健康又安全的食品呢？

下面这七种儿童食品我相信很多爸爸妈妈都买过。

1.儿童酱油

酱油里都含有隐形盐，其中纳的含量居高，毕竟盐是酱油制作中的必备原料。

对待酱油爸爸妈妈们要做到1岁前禁止使用，3岁前尽量不加。

2.儿童面条

许多儿童面条上面会说富含钙铁锌等营养元素，但其实添加量并没有我们相信中那么多，可价格倒是贵了不少。

提醒大家一句，给宝宝买面条还是要看配料里有没有添加盐，无盐才是最适合宝宝食用的。

3.儿童牛奶、酸奶

普遍的儿童牛奶酸奶为了做到让宝宝喜欢喝，基本都在在里面添加白砂糖。

孩子过多摄入糖分的危害大家应该都清楚，肥胖、龋齿等等危害。

在牛奶的选择上建议选纯牛奶，酸奶也选原味的，添加成分越少越好。

4.儿童奶酪

奶酪在发酵的过程中一般都会添加一些盐。

然而儿童奶酪在添加了盐的基础上，又添加了不少的糖分和许多食品添加剂来调整它的味道，着实不适合孩子吃。

建议给孩子买奶酪的时候多注意配料和营养成分表，含盐量、含糖量低得天然奶酪更适合孩子。

5.儿童榨菜

如今更是别出心裁，儿童榨菜居然都能有？

榨菜的制作过程所有家长都应该清楚，榨菜就是榨菜，披上“儿童”两字你就不是榨菜了吗？

这里所有爸爸妈妈们都要注意了，千万别掉坑里了。

6.儿童肉松

肉松应该是许多孩子比较喜欢吃的食品了。

有些肉松打着儿童的专属旗号，盐、糖成分那是一点不见少，价格然而更贵。

为了让孩子吃到更多好吃的，爸爸妈妈们可以自己动手做，这样做出来的肉松更营养更放心。

7.儿童果汁

有些爸爸妈妈一直以为给孩子喝果汁就等于补充和水果同等的营养了？

果汁是无法给1岁以下的孩子提供营养的，反而会增加出现肥胖龋齿等风险的几率，1岁以上的孩子也不建议多喝。

就算有很多儿童果汁声称里面添加了维生素d、等益元素，但专家给出建议：这些果汁中的营养元素很难达到儿童发育需要的标准，能起到的作用很小。

所以各位爸爸妈妈在给孩子挑选食品的时候，一定不要被“儿童”两字误导。

仔细观察食品的配料与添加剂成分，纯天然无添加的食品才更适合宝宝食用。

爸爸妈妈门清牢记看准配料表的3要5不要。

3要：

配料表要短：食品的配料表越短说明添加剂越少，当然还是要仔细的看看里面有哪些配料。

配料表中前几位的原料要是“干货”：配料表排名越靠前说明量越多，假如排在前面的是盐、白砂糖等材料，建议还是不要选的好。

要注意食品中是否有致敏感成分：假如知道孩子的过敏原，在挑选时就要避开过敏原，如果不知道孩子的过敏原，并且此食物是第一次食用，可以让宝宝少量食用然后观察宝宝的状态是否有异常。

5不要

防腐剂：宝宝竟可能的吃天然纯净的食品，所以像含有苯甲酸钠、山梨酸钾等防腐剂的食品最好不选。

香精：香精的长时间摄入会让宝宝对平淡的食物没有兴趣，因而导致挑食，甚至影响发育。

人工色素：人工色素目前存在一定的争议，所以建议暂时不选。

甜味剂：对于宝宝还是以清淡为主，能不选就被选。

硝酸盐：硝酸盐会在细菌的作用下变成亚硝酸盐，在摄入后会形成致癌物质亚硝胺。

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