婴幼儿患暖气病比例高达九成，你家孩子锻炼了吗

随着气温的降低，全国不少地区都开通了暖气，暖气供应开始也让有孩子的家长松口气，但是随之而来的暖气病也让家长头疼不已，供暖后的孩子出现鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等症状，加之宝宝自身抵抗力弱和病菌的侵扰，暖气病也让孩子出现疾病，可见冬天时候孩子锻炼仍然是不可少的，家长们要更加重视。

之前，河南焦作第一人民医院的儿科医生表示，九成婴幼儿患“暖气病”，长时间待暖气房间，孩子耐寒能力下降，严重时还会引发上呼吸道感染、支气管哮喘等疾病。如果孩子长时间待在少通风的室内，抵抗力会有下降，应适当进行室外锻炼。

暖气病的孩子会表现出舌尖发红、口干舌燥、嗓子疼、眼屎多、流鼻涕、湿疹严重、牙龈溃烂、口臭等，还有孩子会出现尿痛、尿频等尿路感染在做，此外还有大便干燥、干结等，主要原因是室内干燥、不通风。

很多家长害怕孩子感冒，甚至为孩子找理由不出门、不上幼儿园，让孩子过分依赖暖气带来的舒适，这样也会让孩子缺乏锻炼和适应能力，对孩子的免疫力完善并不好，患有暖气病的孩子反而感冒的情况增多。

以“动”治冻是减少暖气病的关键，就是说孩子要多参加体育锻炼，比如在阳光明媚、无空气污染的时候带孩子外出、玩雪等，也可以选择婴幼儿游泳这种在室内，但是锻炼效果显著的活动，通过加速血液循环和新陈代谢，让孩子不畏寒冷。

和其他运动锻炼不同的是，婴幼儿游泳不需要考虑外界天气状况，也不用在加受场地限制，在婴幼儿游泳池里，通过水的浮力、压力、波浪力等共同作用，让孩子在低负荷的情况下运动，而且是锻炼全身的肌肉、骨骼和关节，对孩子十分有利。

婴幼儿游泳的好处包括刺激胃肠道蠕动，加速食物消化和提高食欲，还能改善睡眠质量，同时对孩子的心脏发育、肺呼吸能力有很大帮助，还能锻炼孩子的平衡能力、四肢协调性、反应能力等，对孩子的大脑发育十分有帮助，长期坚持游泳对孩子的自信心、分享、团队合作心理很有帮助。

所以说，与其让孩子患上暖气病，不如带孩子适当的运动锻炼，不让孩子成为“温室中的花朵”，适时的让孩子经历一些磨难，这才是抗寒的最好方法。