吃1口等于吃10个垃圾袋，7岁男童不长个愁坏父母，只因“毒早餐”

邻居家有一个7岁男孩刚刚，虽然已经7岁了，但是在同龄孩子里身高却算是比较低的。甚至在全班孩子里无论做什么活动，他永远都是站在第1排，而且他的父母因为他的身高也是非常的焦虑。让他吃了很多的钙片，也没见身高长高，甚至没有任何变化。最后全家思来想去还是带他去医院检查了，经过检查之后发现，原来刚刚一直长不高，全都是因为长期积食所引起。主要是因为小孩的脾胃虚弱很难吸收营养，所以就导致他的个子长不高？而导致刚刚长不高的原因，竟然是因为这几个饮食习惯，看看你家的孩子中招了吗？

一，爱吃速食品

因为很多的家长工作忙，所以很难照顾好孩子，所以就会给孩子在家准备一些泡面和罐头来吃。这种速食品里有大量防腐剂，长期吃下去很容易损伤孩子脾胃。

二，咸菜

咸菜应该是每家每户中都必备的小凉菜吧，不管早餐还是晚餐，既方便又实惠。可是咸菜中有大量盐分，经常给孩子吃，很容易伤害到他的胃黏膜。

三，剩菜

很多上晚班的父母常常会提前准备好饭菜之后放入冰箱，等孩子睡醒之后自己拿出来热热吃。但是吃剩菜容易产生细菌，所以会引起腹痛。

而积食的孩子一般都有这6种状况，根本瞒不住父母，不知道你有没有注意过？

一，便秘

积食长期在孩子的体内就消化不良，便会引起便秘。小孩往往肚子痛拉不出的时候，家长却并没有放在心上。

二，食欲下降

这是因为长期积食，所以孩子的消化就会不好，也就吃不下其他食物了。当你注意到孩子胃口下降，一定要注意他是不是积食问题。

三，有口臭

积食的孩子一般舌苔都会比较的厚腻，并且还会常常伴随着严重的口臭。当你和孩子一起玩耍的时候，可以多注意注意孩子的舌苔。

四，容易发烧感冒

因为积食所以导致孩子的营养也吸收不到体内，抵抗力就会下降，所以就会容易发烧感冒。在此时千万不要掉以轻心，多注意孩子一点吧。

如果你注意到自己家的孩子，积食便秘后，可以多给孩子吃一些山药，猴头菇，柠檬这种健脾消食食材，能够助消化开胃。多吃山药能够保护胃黏膜，提高孩子的抵抗力和食欲，让孩子好好吃饭，促进营养吸收，长个就会更快。

并且除此之外再做好以下2点，孩子脾胃也会变好的。

1，保持作息规律

有些孩子经常会熬夜看手机的坏毛病，甚至喜欢在半夜吃点小夜宵，小零食之类的，这样非常容易造成脾胃负担。早睡早起可以让脾胃也受到充分休息，不仅对身体好，对于肠胃也有一定的好处。

2，保持运动的好习惯

现在随着科技的发达，手机也能够看视频，玩游戏了。正是因此，所以就有很多的小朋友特别喜欢久坐不起，一直看手机，躺着看坐着看趴着看，这样对于肠胃消化非常不利。家长一定要多带小孩子出门玩玩，做运动。不仅可以促进孩子的消化，还可以提高孩子的抵抗力。