看脸知脾，孩子脸上有3处变化，就该消食了，多吃1果养好脾胃

古人常说"视脾如母"，脾胃是人类的基础，对儿童的生长发育尤为重要。而身体是一个系统，一个和一个部分有关，一个部分有问题，其他部分也会有变化。比如肝脏不好，看脚就能看出来，就像判断脾胃好不好，我们看看脸蛋也就知道。

一、看脸知脾，孩子脸上有3个变化，提醒父母：宝宝需要健脾消食了！

1、看嘴唇

脾胃不好的孩子比脾胃健康的孩子嘴唇更红。脾胃健康的孩子嘴唇红润有光泽，脾胃不好的孩子嘴唇异常红，有的孩子皮肤皲裂开裂。尤其是在干燥的冬天，他们的嘴唇很容易开裂。另外，孩子有咬嘴唇的习惯，会使嘴唇上的皮肤脱落，引起疼痛。

2、看眼睛

说到脾胃不好的孩子，眼睛大多是散漫的，没有焦点，没有精神看。大部分是因为睡眠不足，晚上食物堆积导致胃痛而睡不着。眼睛很累，睁不开眼睛。父母不带孩子检查，会出现红肿充血等症状。

3、看鼻子

鼻子与脾胃上的静脉相连。脾胃虚弱会导致鼻腔干燥，鼻子粗大，感冒时容易出血。有的孩子鼻子脆弱，用力一碰就会出血。此外，感冒时，他们用力擤鼻涕，鼻涕和血更多。

另外，通过观察孩子的舌苔，可以直观的看出脾胃是否健康。父母每天面对孩子的脸，很容易发现孩子的变化，不要错过调理的最好时机。

二、多吃1果养好脾胃

有一组可以食用的药材，结合起来可以起到通气消积、滋养脾胃的作用。如果坚持每天多喝几口，效果会更明显。内金红果饮被很多中医用来消积健脾和胃。帮助孩子消化，不仅让孩子胃口大开，还能消化食物，改善胃蠕动，一定程度上恢复脾胃的运化。营养可以像以前一样输送到身体的各个部位，保证身体发育。

孩子嘴唇很红，是热风造成的，减少热气是当务之急。内金红果饮消化水可以通过食道快速到达脾胃，起到食物消化的作用，还可以沿水及时排出不利物质，扩大胃的空间，恢复胃的空间，不用担心吃后食物堆积。

有些家长还想通过其他方法帮助孩子快速消化食物，比如运动、按摩等，搭配内金红果饮，可以达到事半功倍。

三、此外，日常做好3件事，孩子脾胃会更好

1、不要吃过冷或过生的食物

父母每天要做好控制孩子的饮食，进嘴的食物要煮熟汤，不要吃硬邦邦或者生冷的食物，这些食物进入胃里会刺激胃收缩。如果胃收缩，消化不了太多的食物，就容易有食物堆积。

2、多摄入养脾的食物

猴头菇、芡实、太子参等健脾食品，儿童应多吃，可促进胃肠消化，健脾开胃，保持脾胃活力，促进营养吸收，调节胃肠消化。经常让孩子多吃补脾的食物，可以改善体内的分泌，刺激胃酸的分泌，快速消化食物。

3、保持好的心态

长寿的人都有一个共同点，就是都爱笑，心态好。所以培养孩子良好的心态很重要，孩子每天心情好，病情也会有所缓解，孩子每天开开心心，食欲也会大开。