从业50年儿科医生：喝水加一物，孩子数月积食“溜得快”，个子高

脾是主食消化和运化的重要部位，如果出现问题，就会引发一些疾病，而且成人也不能忍受，何况小孩年纪还小，因此，平时要注意饮食，保护好脾和身体的其他部位，好身体由健康的器官组成，一旦出现问题就会给身体带来影响。

有的家长问，脾胃虚弱能让孩子有什么事？儿童脾胃虚会引起积食，

而积食也就是指吃进去的食物在胃中并没有及时消化代谢，而是沉积在内。慢慢的就会出现胃胀、胃痛。但出现积食，由于孩子年龄尚小，不能清楚的表达，因此，父母要根据孩子的这些表现去判断。

这些行为都是对父母说的：孩子脾胃撑不住了

1、饭后喊胃痛

面对丰盛的饭菜，孩子会禁不住多吃一点，吃得还很快，一顿饭下来都见不到孩子开口说话，父母觉得孩子是爱吃饭的，就不停地安慰，不停地制止孩子的行为。假如小孩饭后捂着肚子说痛，不要以为给小孩吃几片消食片就可以解决，吃的东西都堆在脾胃里，有些还是很大的，这就加重了脾胃消化的负担，脾胃要消化但带不动，慢慢蠕动就会痛，所以小孩叫痛。

2、睡着多翻身，哭闹

通常小孩睡觉是诚实的，没有什么特别的表现。但是最近一段时间，孩子多翻身，哭，半夜哭，父母哄着睡，睡觉也不是很踏实，中医讲的好，“脾胃不好，则卧不起”，很好的说明了原因。

3、吃一口就想吐

有些孩子胃口不好，每次吃饭都是父母哄着也不愿多吃，甚至吃了一口就想吐出来，有孩子症状的父母朋友，要注意调理，脾主升清，胃主通降，脾胃以降为和，现在脾不降而上逆，这是很严重的情况，引起孩子呕吐，嗳气等症状。

从业50年儿科医生：喝水加一物，孩子数月积食“溜得快”，个子高

要想将孩子积食的症状从根源上消除，可以试试柳果刺锌，因为柳果刺锌的所有成分都是药食同源，非常安全，适合宝宝娇嫩的脾胃。柳果刺锌以柳果为主要成分，包括山楂、山药、麦芽、橘子皮、金银花等，既可解决宝宝食欲不振、积食的问题，又可增强脾胃的功能，使宝宝自身的脾胃机能发挥作用。此外，金银花还可清热解毒，消肿解毒，消除宝宝体内积食过多引起的发热，一举多得。现在很多中医建议经常给小孩子喝些柳果刺锌，其实就是这个道理，只有小孩子的脾胃功能强了，才能少积食，少生病。

白天还要多做这三件事，帮助孩子脾胃健康，防止积食

1、大量饮用温水

听到现在流行一种梗，不管什么病都要多喝水，这其实是有根据的，水可以将体内的有害物质排出体外，保持良好的血液循环，保护身体健康，如果再加一点猴菇棘在温水里，就可以很好地缓解积食问题了。

2、多加衣服

如今气温很低，又到了寒冬的季节，一定要做好保暖工作，孩子说冷了，就要给他多穿几件衣服，护着脚踝和脖子，不要让风趁空钻进，送孩子上学时，要让孩子戴上围巾，穿长袜护着脚踝。

3、多动

要让孩子多锻炼，不要让孩子吃完饭躺在沙发或者床上，除了让孩子肥胖消化不良没有任何帮助。让孩子们出去锻炼，呼吸新鲜空气，做运动。