风寒发热，先祛寒还是先清热？

以宝宝的腋温测量为准，正常体温是36.5~37.3℃；

低热：37.4—38℃；中度发热：38.1—39℃；

高热：39.1—41℃；超高热：41℃以上。

而人之所以能保持恒温，是因为体内的产热系统和散热系统能够保持平衡。

如果把人的身体比作一个房间，房间里能不断产生热量的炭火，就相当于人体的产热系统。

打开房间的门和窗户，可以把热量散发出去，就相当于人体的散热系统。

当房间内产生的热量一定，往外散发的热量也一定时，室内温度就会保持恒定，也就是人的体温恒定。

一旦产热变多，或者散热少了，都会导致房间的温度升高，也就是说人的体温就会升高。

中医讲“风性开泄”，意思就是说风寒邪气袭击体表，先由风邪打开毛孔，侵入人体，寒邪紧随其后，而寒性收引，会使毛孔收缩。

皮肤收紧，散热能力就会下降，人体产热和散热失去平衡，机体内的热量不能顺利散发出来，于是体温就会升高。

这就是感冒寒邪初始阶段体温升高的原因。

毛孔闭合后，阳气不能发散，无法起到温煦肌表的作用，体内寒邪又会损伤阳气，这时候人就会怕冷（恶寒）。

这个时候宝宝本身的正气就要开始工作了，与风寒作斗争，斗争的过程中体内又会产生热量。

体内产热升高，加上初始阶段造成的散热减少，宝宝的体温就会升高。

具体症状表现为：打喷嚏，鼻塞声重，恶寒发热，表现喜欢蜷缩，并且喜欢让人抱着，面色发白，没有汗，流清鼻涕（像鸡蛋清一样的形状），舌淡红苔薄白。

在治疗上就要用发汗解表散寒的治法，发汗促使毛孔打开，把寒邪祛除体外。

手法选择：
清肺平肝——疏风解表，镇惊除烦
一窝风——发散风寒，宣表通里
拿列缺——发汗、解表、通窍
捏大椎——益气助阳，疏风通络
清天河水——清热解表、泻心火、除烦躁、润燥结

清天河水

如果到了第二天，发现孩子还在流清鼻涕、打喷嚏、浑身发冷，这时就要防止寒邪往体内进犯。

正气与寒邪继续斗争，寒邪想要更加深入地侵袭脏腑，正气拼命阻止，体内继续产热，就会出现外寒里热的情况。

而寒邪会逐渐被新产生的热取代，“郁而化热”，体内热邪生成，持续发热，并出现“咳嗽黄痰、舌红苔黄”的症状。

此时，就要开始清热了。

手法选择：
五经穴——心肝脾肺肾（心肝肺多清，脾肾多补）
清大肠——下焦之热症如便秘
清胃经——中焦之湿热如舌苔厚腻，口气重
清天河水——表热潮热之症
退六腑——性强，实热之症
揉小天心——清心镇惊
揉内劳宫——清心除烦
水底捞月——清心安神
揉合谷、曲池——外感发热
揉涌泉——引热下行，退虚热

要根据对孩子症状的具体辨证，来选择合适的手法，要做有层次的防御。

清胃经

不是的，人正常的舌头是淡红舌、薄白苔，舌苔白色是正常的，只不过它出现了厚腻的情况就出问题了。

观察舌相不太熟悉的朋友，在孩子初始受寒阶段，最好是通过鼻涕、打喷嚏，是不是身体发冷这些方面来判断。

当外感化热的时候，舌相才会变化很明显：痰黄、苔黄，这个时候清里热的手法就要多一点，把里热清干净了，孩子的疾病就不会继续发展了。

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