猴头菇是养护孩子脾胃的“专家”？儿科医生道出了用法和答案

近年来以猴头菇为原料制成的食品广告打的很响，尤其是由明星代言的“某种猴菇米稀”，为人们所广泛熟知，并且价钱也并不便宜，但还是有很多人去购买，尤其是一些家长听说猴头菇可以养胃，而孩子又经常积食脾虚，给吃些猴姑米稀应该可以吧，到底真相是怎么样呢？

猴头菇因长得像金丝猴头而得名，是名副其实的高蛋白，低脂肪食品，猴头菇含碱性很高，对胃很好，可以增进食欲，保护胃黏膜，适用于消化不良，慢性胃炎等一些消化系统的不适。所以，当孩子积食好了之后或者在孩子年龄较小的时候，医生会建议家长给孩子用猴头菇做一些食物，让孩子去吃，既能养胃，又能给孩子提供足够的营养，但另外一方面，有些猴姑米稀中含糖量较高，猴菇含量反而不高，所以并不适合孩子食用。

说到底，父母给孩子吃这类食物就是为了缓解积食，这可以说是令所有的父母都感到头疼的一个问题，孩子频繁积食让家长焦虑不堪，家长虽然已经在谨慎地给孩子吃一些食物，但是也总是避免不了积食，家长有时候也感到很自责，是不是自己并没有尽心尽力，其实并不是。

为什么孩子总是容易积食？

孩子的脾胃本身就比较的脆弱，有的孩子甚至于是“非常”的脆弱，所以当吃一点食物的时候，就不能够被消化，就很容易积食；也有一些体质较强的孩子，无论吃什么食物，都很容易被消化和吸收，身体也越来越棒。

所以我们经常会看到有的孩子吃同样的食物，一个孩子却越来越瘦小，而另一个孩子却长得白白胖胖，体质很好。

我们在平时喂养孩子的时候，也不要“照着书养”，根据孩子的反馈来，若是他喝160毫升的奶就饱了，就不要强迫他一定喝到200毫升。

猴头菇可以养护孩子脾胃呢？

儿科医生：不完全对。

猴头菇更多的对胃黏膜的修复，一些有慢性胃病的人，可以用猴头菇来养护，孩子胃的问题其实是整个中焦的问题，而不止在胃上，它在于脾胃和饮食的不当上，因此要去养护孩子脾胃的话，猴头菇是做不到的。

脾胃是后天之本，一定要养好孩子的脾胃，否则身体素质会非常差，频繁感冒生病，孩子食欲也不好，又瘦又小。

怎样养好孩子脾胃、让孩子少积食？1、吃好消化的食物

可以吃一些山药粥，紫薯燕麦粥，还可以去吃一点山楂，苹果，这些食物都能够去有助于肠道的吸收与消化，对于一些汉堡，炸鸡，可乐，或者说是孩子爱吃的棒棒糖等高热量的食物，尽量不让孩子吃，这些食物对脾胃负担很重，有的时候只是吃了一顿就会出现积食，让脾胃虚寒，导致孩子生病。

积食本就是消化系统的问题，所以日常孩子的饮食一定要注意调整。

2、经常消积

如果孩子已经消化不良，有了积食的表现，家长不要想着通过食物来给孩子化解积食了，因为此时孩子脾胃中已经有过多的食物，如果再去给孩子增添食物，很可能会造成二次伤害，家长可以去给孩子喝一些猴菇锌棘，它里面含有的猴头菇，山楂，沙棘，茯苓，麦芽，山药，橘皮等物质，能够去帮助孩子消化肠胃中的食物，缓解积食，还能够去增强脾胃功能，一般两到三次就会见到效果，当孩子的积食得到缓解之后，再去给孩子吃一些养胃健脾的食物，能够预防再次积食。

积食对孩子的伤害是非常大的，如果不进行干预，很可能会对孩子的各个器官都造成不同程度的损伤，家长都希望孩子能够去健健康康的成长，那么预防积食的出现就是第一位的。