医生：孩子未满3岁，4种辅食不要吃，不长个易积食

一般在宝宝长到5~6个月以后，母乳已经不能满足孩子的发育需求，此时家长就要给孩子添加辅食了。现在辅食种类很多，有的新手妈妈根本不知道怎么给给孩子做辅食，完全是基于网络网友们的经验分享。再加上孩子的脾胃相对不成熟，如果父母在给孩子添加辅食时不注意，有时候一个不注意给孩子吃到不对的辅食，容易引起孩子脾虚积食，影响其发育。

毛毛，是邻居家的宝宝，今年一岁半。毛毛妈妈说，在添加辅食之前，孩子的健康状况良好。吃了辅食后，他总爱生病。没办法。毛毛一岁多就断奶了。毛毛妈妈想，孩子想吃什么就给什么。为什么他的身体不好？

事实上，毛毛妈妈忽略了一点，虽然孩子可以吃辅食，但并不是所有的食物都可以吃。孩子在3岁以下之前，脾胃娇嫩，不能和成年人吃一样的食物。添加婴儿辅食时，应特别注意避免损伤脾胃，阻碍其发育。

一、医生：孩子3岁以下，不吃4种辅食，容易积食不长个

1.果汁

许多父母喜欢在孩子的辅食中添加一些果汁，帮助他们补充维生素。孩子也喜欢吃酸酸甜甜的味道，但在宝宝3岁以下之前，运化脾胃的能力相对较差。果汁含有大量的糖分和一些添加剂，会给脾胃带来负担，影响孩子的消化。

2.糖心鸡蛋

鸡蛋在儿童辅食中很常见。有些父母喜欢吃煮鸡蛋，习惯给宝宝吃一点。然而，未煮熟的鸡蛋含有大量的细菌，会使儿童的胃肠功能障碍和消化能力下降，导致食物积累，影响儿童的发育。

3.蜂蜜水

孩子通常在添加辅食后会便秘，所以有些父母会选择在辅食中添加蜂蜜来帮助孩子通便。其实蜂蜜对孩子没有通便作用。蜂蜜中的肉毒杆菌会严重危害儿童胃肠道菌群，影响脾胃运化能力。

4.菠菜

有的宝宝可能贫血缺铁，有的家长认为吃菠菜可以补铁。其实菠菜含铁量低，含草酸，会增加孩子脾胃负担。婴儿容易积食、脾虚，影响身体的健康发育。

二、儿童食物堆积的具体症状是什么？

1、不思饮食

食欲差，厌食，挑食，连以前爱吃的食物也不爱吃了。

2、大便干燥和腹胀

孩子总是喊肚子不舒服，肚子胀胀的。父母可以摸摸婴儿的肚子，轻轻拍打，会发出“砰”的一声。有时候积食也会引起便秘，导致孩子四五天没大便了，就算勉强拉出，大便也是又干又硬。

3、舌苔厚腻，口有臭味

孩子消化不良，舌苔会又厚又白，还有点黄，嘴里有一股酸酸的臭味道。检查后，扁桃体可能会红肿。

4、睡眠不香

宝宝睡觉不踏实，喜欢翻来覆去。睡觉的时候，他会咬牙，流口水，流汗。

5、突然发烧

儿童的手、脚、背、腹部发热，但没有其他明显症状，与感冒有明显区别，但体温较高，往往在38-39度之间。

三、做好2件事，孩子不积食，保养孩子的脾胃

1、消灭吃健脾和胃的‘好帮手’——内金红果饮

对于儿童的食物积累和脾虚问题，您可以随时在家里备上一些内金红果饮，其中含有山药、沙棘、金银花、山楂、鸡内金等成分，经常用于健脾和促进消化和食欲。能促进儿童消化吸收，健脾养胃，减轻儿童脾胃负担，改善食积。

每天饭前给孩子喝点内金红果饮，不仅可以消除食物堆积，促进消化，同时还可以为儿童调理脾胃。

2.多运动

孩子消化不良。父母可以让孩子参加一些户外活动，比如打球、跳绳、跑步等。经常锻炼有助于提高消化能力，提高抵抗力，使自己的体质更加强壮。现在的孩子容易生病，抵抗力差是主要原因之一。