不想高血压加速肾衰竭，降压记住3个”金准则“，肾功能更稳定

为什么你的血压总是不稳定，甚至引发了肾衰竭？

高血压病友在使用药物上的误区，也是导致血压恶化，加速肾衰竭的重要原因之一。整个高血压治疗中，降压药是控压的“核心角色”，病友们应尽量在服药方面少犯错误，更有助于保护肾功能健全。

正确认识降压药及服药注意事项，对控压、防治并发症尤为重要，这些服药“致命”恶习你该避开：

恶习一：没有症状就不用吃药

高血压刚发生时，往往会伴随明显的头晕、头痛、耳鸣、失眠等情况，但是当你适应较高的血压水平后，不适的症状会缓解，但此时血压并没有恢复。有些患者往往容易弄混，结果任由血压升高而不服药，直致病情恶化，甚至连累到肾脏、心脏等器官。

因此提醒病友们不要仅以症判断血压的情况，要从坚持定期量血压并做好记录。

恶习二：担心形成依赖，间断服药

有些高血压病友觉得一旦服用降压药，再想停下来就难了，所以不到万不得已不会服降压药，而是单纯靠饮食、运动来控压。但实际上，大部分高血压患者都需要服用降压药，血压会引起体内血管、血流的变化，必须通过药物来保持稳定、修复，这是饮食、运动都改变不了的。

并不是降压药具有依赖性，而是你的病情需要长期服药才稳定，高血压本身是终生性疾病，因此大部分病友需要终身服药。

恶习三：血压降得越快越好

血压升高是日积月累的结果，并不是一时半会发生的，因此降压也不能太急于求成。正常情况下舒张压/收缩压在130/80mmHg以下最好，正常收缩压在90～139mmHg之间，舒张压在60～89mmH，上下波动值在30～40mmHg。血压太低太高，波动幅度太大都对血管不利，造成健康损害。

高血压不用多说，低压也会造成头晕、眼前发黑、心悸等情况，严重的甚至出现休克，对心、肾、脑等造成损害。

恶习四：频繁更换降压药

换药换的过于勤，也会引起血压波动。一般如果长期服用几种降压药，效果较好，副作用不明显，不建议换药。如果新药上市，效果等各方面更好可以考虑。

恶习五：自认为降压药伤肝肾

有些病友觉得是药三分毒，如果长期服用也会伤肝肾，从而不坚持服用，或私自减药，这不仅不会护肾，反而导致血压升高伤肾。虽然有些药物明确肾功能不全的患者禁用，主要是肾病患者本身存在代谢问题，不能及时代谢药物引起损害，并非药物伤肾。

恶习六：乱用保健品

尤其是老年高血压患者较迷信降压保健品药物，还有降压鞋垫、降压枕头等。往往是白花钱买心安，却买不来疗效。目前尚没有任何可以彻底治愈高血压的药物，更别提保健品了。

要避免用药不当引起血压升高，这3个原则高血压病友要谨记：

一、按医嘱服药。医生会从你自身情况出发，从专业的角度选择最适合你的药物，坚持按医嘱服用血压稳定在正常水平不难，同时对防治并发症更有利。

二、服用后注意量血压。一般高血压患者不论服不服药，都应当每天坚持量血压，服用的患者能通过血压监测药效，不服药的病友能及时了解病情，以防止恶化后治疗不及时的情况。

三、早用药比晚用好。一旦发现血压持续升高超过一周，就该咨询医生用药控制。对于一些年轻人可以先控制饮食、减肥、运动看是否有效，但老年患者一般都要用药，别自己硬撑。

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