积食脾虚的孩子，这3个地方不会说谎，仔细观察总会“露出马脚”

现在生活条件越来越好了，家长们对于孩子的营养也越来越重视，现在的孩子从不缺营养，缺的是一个健康的脾胃。中医常说，小儿积食脾虚则百病生，也就是说孩子脾胃强健，吃进去的食物能正常的消化和运化，反之，孩子脾胃虚弱，食物运化会出现问题，就直接影响了孩子的身体健康。

积食脾虚的孩子，这3个地方不会说谎，仔细观察总会“露出马脚”

1、嘴内信号

孩子若是积食脾虚，舌苔会变得比较白，且很厚腻，脾虚严重的，是发黄，嘴里发出的口气有一股酸腐味，家长发现孩子有这情况，一定不能大意，孩子这是积食脾虚了。

2、吃饭信号

孩子平时吃饭挺好的，突然不爱吃饭，连喜欢吃的东西都没食欲了，孩子这就是积食脾虚了。因为，积食脾虚会降低孩子的脾胃运化能力，食物堆积在胃里得不到消化，孩子饱腹感，所以就会食欲不振，厌食，这时候家长应该帮孩子清理积食了。

3、脸部信号

孩子本身没有眼袋，如果发现近期内有眼袋并且有点泛红或发青，这是孩子积食脾虚的信号。脾胃的作用主要是运化水谷，把营养输送到各个器官，且脾主肌肉，如果脾胃虚弱，肌肉会松弛，而眼周皮肤比较薄，很容易出现眼袋。

其实孩子积食脾虚，家长平时多留意，还是很容易发现的，在这里还是要提醒一下家长，平时一定要多注意观察孩子的脾胃，虽说孩子出现积食是偶会发生的事，及时调理的话，不会对身体造成什么影响，但是如果孩子积食，不及时调理，损伤脾胃，就会可能导致孩子体质下降，营养不良，个子矮小，爱生病等情况，所以平时一定要好好养护孩子的脾胃。

儿科医生建议：孩子平常多喝消食健脾水，强健脾胃，赶走积食

孩子10岁之前，饮食稍微不当，就很容易出现积食，所以在平时家长要做好消食工作，时不时的给孩子吃一些帮助消食的食物，适当的给孩子喝黄益十菌，这是一种消食健脾水，不仅能帮助消除积食，还能健脾养胃，让孩子脾胃更强健。

《千金方》中记载，将山楂、橘皮、鸡内金、山药、沙棘这些食材搭配在一起泡水喝，能够起到消食健脾，补胃益气的作用，这也是现在儿科医生推荐的一种食疗方式。

如果平时家长自己动手搭配，味道孩子不一定能适应，也比较麻烦，黄益十菌就包含了上面食材，在此基础上添加了益生菌，能维持肠道菌群的平衡，增强体质，更适于用积食脾虚的孩子，家长可以时不时的用温水给孩子泡点喝，强健孩子脾胃，赶走积食，孩子脾胃好了，饮食正常，脾胃运化正常，吃饭香了，个子自然会长得快。