孩子咳嗽久了担心转成肺炎,多吃这6种食物,堪称天然“润喉片”

文 / 张巧林说育儿
2020-11-12 09:27

空气污染或者粉尘大量吸入,都可能导致人患上肺炎。肺炎是常见的肺部疾病,得了肺炎的人常常表现得比较虚弱,容易出现咳嗽,精神不振,患病期间病人会消耗许多能量,因此正确的饮食调养可以缓解肺炎症状。

大孩子或者是大人,是要多喝点开水或者是水果之汤汁之类的,不过建议都要清淡饮食。粥、汤面条这种半流食状的食物是不错的选择。

如果患者胃口欠佳,应多喝果汁以提供能量。新鲜水果和蔬菜提供维生素C,能帮助身体抵抗疾病。深绿多叶蔬菜(尤其是菠菜和羽衣甘蓝)以及橙色水果和蔬菜(如胡萝卜,西兰花)是β-胡萝卜素的重要来源,而β-胡萝卜素可转化为维生素A。

胡萝卜汁

肺炎患者日常的饮食中,多吃富含优质蛋白质的食物,如:精瘦肉、海鱼、奶制品、豆制品、鸡蛋等,以提高免疫力,免受外来病原的侵袭。

肺炎患者吃什么食物好,有哪些有效的食疗方可以缓解肺炎?下面,大家就具体来了解一下。

1、中药常见的石斛,治疗肺炎的效果十分明显,中医也常用石斛来治疗肺炎。石斛具有很高的药用价值,铁皮石斛能够治疗多种疾病,调节人体器官,还能加强人体免疫能力。石斛可以帮助患者将体内引起肺炎的毒素垃圾排出体外,达到治疗和防治的目的。肺炎患者可以通过进食石斛改善肺炎症状。

2、雪梨:雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。所以肺炎患者可以使用雪梨止咳,其中,雪梨炖冰糖是比较常见的止咳食物。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用。多吃雪梨有止咳化痰,润肺清燥的功效。

成人每天可以进食两个雪梨,小孩或者老人要减半,对于胃寒体虚的患者,可以将雪梨炖煮后再进食。雪梨羹可以止咳化痰,缓解肺部炎症。将雪梨洗净后切成块状,加入适量冰糖隔水炖煮,也适合胃寒体虚的患者食用。

3、经常服用蜂蜜,不仅有利于肺炎的康复,而且还可以防止秋燥对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。

4、百合。正确的食疗偏方对肺炎症状有治疗效果。将百合加上适量冰糖,清水一同蒸煮,做成百合糖水,每天进食一次,对肺炎症状有缓解作用,可以起到润肺止咳,降噪清热的作用。

5、萝卜萝卜是根茎类蔬菜,含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等,生食熟食都可以。

白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲和止咳化痰的作用。

胡萝卜是非常健康营养的蔬菜之一。含有丰富的营养物质,例如维生素C,胡萝卜素等。可以生吃,也可以做成菜肴食用,能够有效治疗肺炎病症。多吃白萝卜可以止咳化痰,增强患者食欲,帮助消化,对肺炎有帮助作用。

6、川贝川贝适用于感冒、肺炎、支气管炎等的无痰或少痰干咳,或肺结核易引起的咯血的剧咳等,但并非一切咳嗽均可服用。

如大叶性肺炎的咳嗽痰多,吐铁锈色痰;肺脓疡的吐稠痰、脓痰;支气管扩张的吐泡沫痰;

肺癌的咳嗽多痰、吐带血的痰;肺不张的排痰困难;以及老年人的慢性腐败性支气管炎等,就不宜用川贝止咳。

应在使用抗生素的情况下,并佐以祛痰药如桔梗、紫菀、款冬等。犹有甘草,可保护滋润气管粘膜,使痰液排出、咳嗽减轻。

二、总的来说,孩子发烧时食谱更应该进行谨慎地选择,以多补水,多吃新鲜的蔬菜和水果、保证食物清淡、易消化、有营养为宜。

另外就是避免刺激性强、易过敏的食物

刺激性食物容易让孩子咽部粘膜充血、淋巴滤泡增生而出现口腔不适。

1岁以下的孩子不适合吃各种调味品,即使是1岁以上的孩子也建议吃得清淡一些。避免吃辣椒等刺激性食物。

肺炎患者要少吃寒凉性质的水果,可损伤到脾胃的阳气,有碍运化功能,不利于疾病的康复。

肺炎患者应忌辛辣油腻食物,因为肺炎属急性热病,消耗人体正气,影响脏腑功能,易于导致消化功能降低。

如果是有喂母乳的妈妈,那么也要少喝咖啡、酒。

三、也有人问我:是不是孩子生病期间不能吃牛羊肉也不能吃鸡蛋啊?

只要孩子没有过敏反应,愿意吃,正常饮食就可以的,这些食物都是可以吃,但是要适量。

所以总结来说,孩子生病的最核心的饮食要点就是孩子愿意吃,饮食保持正常,清淡就好。

在肺炎的恢复期,加速痊愈的食疗是蜂蜜蛋花羹。将鸭蛋打散后用沸水冲熟,再加入适量蜂蜜,早晚空腹时各进食一次,可以起到润肺补虚的作用,对肺炎恢复期的患者效果非常好。