孩子隔三差五就生病，可能是脾虚引起，试试八珍糕

秋冬季节，气温下降，很多孩子开始被小儿感冒、咳嗽、发烧所引起的呼吸道疾病所反复纠缠，这也让很多家长苦恼不已，然而，呼吸道疾病是表象，脾胃失调——脾虚才是致病的主要原因。

要想让小儿少感冒、少咳嗽、少发烧，需要改变小儿脾虚的现状。

脾虚还会引起孩子挑食厌食，胃口差不消化，不长个，面黄肌瘦等症状。

为什么孩子脾虚、没胃口的情况这么普遍呢？其实跟喂养有关系。

1、家长太纵容孩子

只要端到面前的菜不符合孩子心意，孩子就不吃了。还有些孩子已经三四岁了，吃饭时需要家长满桌子追。

出现这样的情况完全是家长娇惯造成的，请家长们记住一个规律，孩子吃饭一定要到点就吃、做什么就吃什么。

在孩子吃饭的问题上，家长们一定不要纵容，饭点不吃，就饿一顿孩子，不要过了饭点又给他吃各种零食。

要是不改变的话，就会造成这样的局面：孩子每次都勉强吃半顿饭，但凡吃饱一点，他就去玩了，但是很快就会饿，饿了以后怎么办呢？没有饭了，就吃零食，比如各种小饼干之类的，要知道，这些东西都是含添加剂的，不是正常的饮食。常常这么吃，孩子的身体一定会脾胃受损，脾胃受损又会让他更不爱吃饭！

2、孩子体质太弱也会导致胃口不好

比如说孩子曾经吃过什么苦寒的药，用了过多的抗生素，就会导致脾胃功能弱。我曾经见过一些这样的孩子，生病时长期使用抗生素，结果脸色青白，身体虚弱，胃口不佳，连长个子都出现了问题，这是生发之气被伤害的缘故。

3、孩子吃某种单一的食物突然吃多了

比如孩子喜欢吃鸡腿，家长就给买好几个，孩子就使劲吃，一下就吃多了，结果积食，之后脾胃不和了，功能下降了，这时你再让他吃，他就吃不下去了，没胃口。

4、吃不健康的饮食太多

很多孩子喜欢吃各种零食、饮料。现在很多此类食品、饮料，都添加了一些人造物质，有些对人体是有影响的，有的影响我们现在可能还没有完全意识到，而孩子一旦喜欢上这些食品，可能对主食就失去了兴趣，导致饮食规律紊乱，这也会令孩子脾胃受伤。

孩子脾胃虚怎么办？

除了以上这些习惯要改变外，可以试试一个食方：八珍糕。

著名中医专家罗大伦博士在他的书《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书中力荐八珍糕：

制作方法（儿童版分量）：

黑米、糙米、粳米、糯米（各200克）、山楂30克、麦芽30克、茯苓50克、薏米50-100克（舌苔薄--50克，舌苔厚--100克）、莲子肉50克、芡实50克、山药50克、白扁豆30克（大便干燥者用杏仁代替）。先把这些药研成粉末，再把糯米、大米研成粉末，两者混合，把这些米粉和药末放入水中，装在一个浅碟子里面，和成面，可以加一点白糖，蒸20分钟后就成了软软的米糕，蒸熟了以后冷却切成小块，烘干，以便于存放。

大家可以在家做给孩子吃，觉得麻烦的话可以买成品食用。为了让孩子爱吃，我们将八珍糕做成了丸子，其中加入了麦芽糖，这个口味也专门针对儿童精心研制的，让儿童真正的喜欢吃它，兼顾作用和口感。