父母高，营养也不差，孩子身高却成问题，原来只因为这点没注意
孩子的身高一直是父母最关注的问题之一，由于爸妈对身高管理都重视起来了，饮食结构更加科学精细，运动量也增加了，现在的孩子几乎没有太矮的，但依然有孩子因各种其它原因，没有达到理想的身高标准。
父母高，营养也不差，孩子身高却成问题，原来只因为这点没注意紫鹃是个11岁女孩的妈妈，女儿各方面都很优秀，唯有身高令她很担心。
紫鹃夫妻俩身高都不矮，爸爸175，妈妈163，算是理想身高了，平时的营养也不差，饭菜都换着花样，做但女儿却远不如同龄孩子长得高。
眼看要进入青春期了，紫鹃发现女儿的同学有的都蹿得比妈妈高了，女儿还只到妈妈肩头。再找不到原因，耽误了青春期最佳生长黄金期，可能会留下终身遗憾。
于是紫鹃带女儿特意去医院矮小门诊做了检查。
医生摸了摸孩子的后背，马上给出了解释：“脊椎可能不正，去拍个片子看看吧！”
果然，孩子的脊椎有轻微的歪斜，幸亏发现得及时，还有机会补救。
原来，影响身高的因素，有65%—70%源于基因，其余的要依靠后天的养育了，除了营养要跟上，运动要适度适量以外，脊柱的健康也是非常重要的一大因素。
脊椎，被称为人体的第二生命线，很多孩子因为幼年时长期使用不正确的姿势，导致脊椎出现侧弯、变形，但表面上又不容易发现。
脊椎弯曲，身体为了保持平衡，软骨组织可能会提早钙化，转变为正常的骨骼，长高的几率就微乎其微了。另外，即使骨骼还能继续发育，脊椎也是随着弯曲的趋势越长弯曲度越大，只会使变形更加严重，但身高不会有太大的改观。
所以脊椎不健康，也成为身高的“隐形杀手”。
中国古人教育子女，要站如松，坐如钟，保持挺拔的身姿，才能养成健康强健的脊椎。
★站姿
站立时，膝盖和脚尖的方向须保持一致，膝盖不能转向偏移，中心要尽量放在两腿之间，不可放在一侧胯部，胸腔要打开，两肩自然向后，小朋友通常站姿不标准，总是把重心压在胯上，腰椎就需要弯曲过来保持身体平衡。
★坐姿
最重要的就是坐姿，平时孩子们在家里或在学校，有90%的时间都是坐着的。坐姿不正确，对脊椎伤害最大，因为坐姿不正确，腰椎承受的压力是站立时的110%。
1）驼背坐姿
很多小朋友都有含胸、驼背的毛病，脊椎向后拱起，整个身体像个拱桥，放松是放松，但长期如此脊椎神经受到压迫，肩膀向前收缩，形成习惯后就很难改正。
2）狮身人面坐姿
表面上看是没有含胸驼背，但肩膀的作用力不对，腰椎向前塌陷，腹部前倾，整个脊椎从侧面看就是个S型。
3）摊背坐姿
与“葛优瘫”差不多，腰部后面悬空，没有支撑，腰椎受力最大，整个身体半躺不躺的，颈椎必须向前伸，下颌过于向内靠拢，也是不健康的。
4）三分之一板凳坐姿
坐得太靠前，臀部受力也过于靠前，正确的坐法应该是紧靠椅背，把重心放在两胯的中间，作用力在两个坐骨骨节上，才最科学。
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