孩子脾胃虚弱，身体会有5个症状，3种食物少给孩子吃，易积食脾虚

隔壁邻居家住一家四口，一对夫妻带着两个小孩，大儿子9岁，小儿子6岁，前段时间听说两孩子想入进了医院，问了知情人才知道，两个孩子都存在脾虚的问题，接连出现腹泻、发烧的情况，这才送进了医院。

脾虚的原因竟是因为腌菜，过年时间夫妻俩从老家带回来了腌菜，现在都快年底了，一整年都在吃，医生提醒道：腌菜固然好吃，可这东西要少给孩子吃，对脾胃伤害很大！

一、3种食物孩子喜欢也要少给孩子吃，易积食脾虚

1、腌酸菜

对于北方人来说，腌菜算是一道特色家常菜，口感酸辣，通常当做开胃小菜食用，但在腌制过程中，会放入大量的食盐，加上腌菜会对胃部产生亚硝胺这个有害物质，所以吃多腌菜对脾胃的伤害是很大的，容易加重脾胃负担，再加上孩子的脾胃本就脆弱，吃多了就容易造成脾虚，导致腹泻、发烧的情况。

2、辣椒

众所周知，辣椒属于开胃食物， 同时也是伤胃食物，辣椒会刺激人体中的胃黏膜，小孩的脾胃相对稚嫩，经过辣椒的刺激，很容易会造成胃疼脾虚的现象，辣椒适当的吃些是没有影响的，但不能过多食用。

3、枣子

很多都有疑问，枣子会对脾胃有怎样的影响呢？枣子上脾胃是因为它的皮很脆，既硬有较锋利，加上成分中含有膳食纤维，很容易对脾胃造成损伤，此外，枣子的含糖量是较高的，不利于孩子消化，吃多了容易造成消化不良的现象。

二、孩子脾胃虚弱，身体会出现下面5个症状：

1、脸色蜡黄

正常孩子的脸蛋是红润透亮的，如果孩子脸色出现暗沉蜡黄的情况，多半是脾虚引起的现象。

2、舌苔厚腻

健康的舌苔是红润光滑的，但脾虚的孩子，舌苔上会出现一层白色的白腻，舌苔也会变得肥厚，这是脾虚的典型表现之一。

3、排便异常

孩子出现便秘、腹泻的情况，多半是脾虚引起的，孩子脾虚，消化能力和肠胃蠕动功能都会下降，就会引发便秘或者腹泻的情况。

4、鼻梁出现青筋

脾虚的小孩，鼻梁上会出现青筋，这是脾虚引起气血不畅，就会出现在鼻梁上，让鼻子呈青色，看上去像“青筋”一样。

5、嘴唇发干无光泽

若发现孩子的嘴唇长期干燥脱皮，没有光泽，可能是因为脾虚以前你的气血不通畅造成的，脾虚的孩子嘴唇大多会发干、起皮、发紫，看起来“病恹恹”的。

三、脾胃的纯天然滋养品，可以试试健脾消食物

我们的生活离不开饮食，有的食物是伤害脾胃的，而有些食物则是健脾消食的，在孩子脾虚的时候，适当的给孩子吃些促消化，健脾养胃的食物，对孩子的成长发育是很重要的。可以试试一个消食方，用猴头菇、山药、柠檬、生物蛋白锌组成的猴菇蛋白锌，对脾虚、消化不良的孩子有不错的改善帮助。

根据《脾胃论》中的记载。山药是养胃益气的食物，猴头菇被称为“天然的消食剂”，具有促进肠胃蠕动的功能，而柠檬可以开胃，补充维生素C，生物蛋白锌是促进肠道消化，增进孩子食欲的，脾胃运化功能变强了，消化能力也会变好，孩子的成长就不成问题了。

结语：

脾胃对孩子的成长是非常重要的，如果脾胃出问题了，孩子吸收不到充足的营养，就会导致消化不良，身体矮小，会影响到孩子的成长发育的。平时生活中，家长们要给孩子调理好脾胃，少吃不干净的食物，远离脾虚积食的困扰。