天气转凉，请家长们一起，来了解一下儿童秋冬护理知识

现已步入十月中旬，天气也渐渐转凉，据气象台报道，近日会有一股冷空气降临。之前有气象管理专家进行预测“拉尼娜”现象也会在今年这个冬天来临。

在首先解释一下什么是“拉尼娜”现象：中东，太平洋水温会下降，会带来更多的冷，北极，台风天气，与“厄尔尼诺”是气候表现完全相反。

简单说就是今年的冬天会比往常冷，所以对于一个孩子的保暖措施一定要提前做到位。秋冬也是感冒等流行病的高发季节，再加上今年新冠的特殊情况，所以很多孩子们的护理人员还是要非常需要重视的。

适当地加衣服

在崇尚科学带孩子的时代，给孩子穿很多的并不多，但有些家长盲目追求“科学”，故意让孩子穿的很少得很少，希望他们“抗冻”，产生耐寒抵抗力。 这个想法是非常错误的，不“怕冻”不代表不生病，大多数感冒都是由细菌和病毒引起的。

当天气寒冷的时候，你应该给孩子穿衣服，抚摸他们的背部，只要背部是暖和的，不出汗就行。幼儿园老师说，这个秋冬季节，幼儿园最受老师欢迎的最的穿衣方法就是三个堆叠穿法：里面一个打底内衣，中等厚度的穿在中间层，外面加件外套。因为孩子会在白天玩耍的时候容易出汗出汗，这时候可以脱下外套，保留两件衣服不会着凉。

勤洗手、勤消毒

病毒在相对湿冷的环境中生存发展能力是比较强的，在吃饭前、大小便后、出门玩耍后……都要洗手消毒，最好用洗手液清洗。如果当会条件不允许，可以用湿纸巾擦手，再用免洗手消毒液进行严格消毒。

大多数孩子是从口腔内的细菌感染，他们喜欢啃手指头，双手接触到的东西太多，所以勤洗手，避免交叉感染。

关于流感疫苗的接种

今年的特殊情况，让本来就很紧张的流感病毒疫苗，变得更加紧张了，非常难预约。能约到的家长是非常幸运的，没约到的也不要因为太紧张。

流感疫苗不是计划中的疫苗，而是预防流感疫苗。 但并不是疫苗能保证完全不感染，而是症状相对温和。 对于那些对儿童和老年人抵抗力较差的人来说，是一种非常好的预防手段。

不推荐给1岁以下的婴儿，因为许多1岁的婴儿还没有吃完整的鸡蛋，对蛋白和蛋黄是否过敏，流感疫苗对鸡蛋，特别是对蛋清蛋白过敏的人是禁止的; 1-3岁的儿童分两次注射，一套两针，第二次注射间相隔大约15天。3岁或以上的儿童只需注射一次。

饮食规律、营养均衡

中国素有“贴秋膘”的说法，其实，只要正常进食，营养均衡，不需要额外补。相比之下，一下子吃太多，孩子消化不了，增加了负担，对胃肠道，容易积食引起发烧的症状。孩子百病皆因积食，希望家长平时给孩子喝点药食同源的白棘苓，里面食材有；葡萄浓缩浓缩粉，沙棘浓缩粉，苹果浓缩粉，茯苓浓缩粉，薏米浓缩粉，白扁豆浓缩粉，芡实浓缩粉，山药浓缩粉，大枣浓缩粉，山楂浓缩粉，鸡内金浓缩粉等，这些都是健脾养胃的好食材。