3岁宝宝上入托1月发烧5次，医生：2种食物要少吃，多数人不懂

小新今年3岁了，小新的爸妈平时工作都比较的忙，所以给孩子找了托儿所，小新妈妈担心小的托班不靠谱，还特意选了一家大的托班。然而小新入托才一个月的时间，就发烧了5次，老师反映吃饭也很少，精神也不好，虽然老师平时对小新格外关爱，但是他也不粘老师，不喜欢和小朋友玩，小新妈妈非常心疼，决定辞职全职带娃。

孩子总是隔三差五的发高烧，小新妈妈带孩子去检查，结合日常的一些饮食习惯，才知道孩子这是长期积食造成的，而且孩子在3岁的时候也是比较的叛逆，没有母亲在身边，托儿班对孩子来说是一个非常陌生的环境，没有安全感，综合原因导致发高烧。

医生建议小新妈妈让孩子熟悉托儿所，与老师建立信任关系，调整饮食，托儿所里的很多食物都不适合小新吃，再加上积食没有得到调理，就越来越严重，总是发烧了，现在调理开，再加上健脾，不是问题。

从孩子添加辅食以后，就会经常出现积食的问题，但有些父母并不关心。只是觉得孩子吃太多了或者身体不舒服而已，没有意识到化解积累的食物，问题才会变得越来越严重，比如咳嗽、感冒发高烧、便秘、瘦小不长个等，所以父母一定要重视起来。

医生：孩子戒掉2种食物，或能赶跑积食

1、粗粮

现在的饮食讲究精细搭配，主要是针对成年人来说，事实上，儿童的脾胃不能消化粗粮。我们经常发现，孩子吃了粗粮后，不直接通过粪便直接排出了，不被消化和吸收。有些孩子的脾胃试图去把食物消化掉，但就是消化不了。所以不要给孩子吃粗粮。如果想吃，可以磨碎或煮粥来减轻消化负担。

2、油炸食物

现在很多孩子都很喜欢油炸食品，比如炸鸡、炸土豆、烧烤等，香喷喷的，味道也很好，但是这些食物经过油炸之后几乎没有营养了。而且油炸食品中的脂肪含量过高，尤其是饱和脂肪酸等有害物质，容易导致肥胖和消化负担，因此儿童应少吃油炸食品。

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1、饮食结构规范与规律

关于孩子的饮食问题，父母平时一定要多花点心思，不能因为宝宝喜欢某些食物就过度放纵他食用，不喜欢某些食物就不吃，宝宝的食物一定要准备的适当，饮食要调整，要考虑到各种营养，其次，要注意孩子的饮食情况和时间，尽量按时吃三餐。

2、经常喝些消食水

孩子脾胃娇嫩，在选择消食水时一定要温和，平时可以给孩子喝点内金红果饮，有消食化滞，健胃补脾的作用，还能刺激胃酸和消化液的分泌，促进食物的消化，减少食物积聚的影响。

而且里面添加的低聚半乳糖，有助于提高肠道有益菌的活性，促进营养物质的吸收，增强脾胃功能，防止食物再次堆积。

3、户外锻炼

强壮的身体是健康成长的基本保证，平时父母一定要鼓励孩子多多运动，比如散步，跑步，或者每天踢一两个小时的足球。多参加户外运动，多呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，不仅可以补充补充钙质，还能帮助儿童消化食物，提高抵抗力。只有通过锻炼他们才能有一个健康的身体。

小儿出现消化不良，家长必须给予足够的重视预防，同时在日常生活中，要注意为宝宝调整饮食结构，尽量为宝宝准备易消化、易吸收的辅食，坚持吃饱七分钟，不要看到自己喜欢的食物过度饮食。