秋季给宝宝吃这4种食物，宝宝少生病远离积食！

宝宝的脾胃功能本身就较弱，再加上近期天气不是很稳定，就非常容易引起消化不良导致积食，而积食不利于宝宝对营养的消化吸收，进而影响生长发育，所以父母必须密切关注宝宝的身体状况，积极预防积食的产生。

宝宝秋季易积食

宝宝消化器官发育还不完善，消化液分泌过少，如果喂食不当，就容易加重宝宝胃肠的负担，损伤宝宝的脾胃，导致积食症状。 除此之外，气温的变化也会影响宝宝的发育，秋季气温变化较大，容易使宝宝的胃受凉，影响肠胃的消化。另外，宝宝在干燥的秋天喝水量较少，也会让不少宝宝被积食缠身。

秋分后常吃这4种食物，宝宝少生病远离积食

1、蛋类，相对于各种肉类，鸡蛋对宝宝来说更易消化且更有营养，宝宝吃起来也会感觉到更美味，而且满足宝宝娇嫩的脾胃和挑剔的味蕾需要，补充蛋类还可以增强宝宝的抵抗力。

2、 苹果，苹果中富含多种维生素。 宝宝脾胃敏感且肠道的运输能力有限，而苹果既不会对宝宝的脾胃造成伤害又能吸收营养，可以作用于宝宝的身体机能，对宝宝的健康成长十分重要。

3、鱼类，鱼肉富含叶酸、维生素b2、维生素b12等维生素，非常有利于人体健康；且肉质鲜嫩，和禽畜肉相比，更容易消化吸收。

4、奶粉，像我邻居家宝宝肠胃就不是很好，后来就减少了辅食，每天开始喝优博瑞慕，这款奶粉采用臻稀乳清蛋白配方，含有高含量的乳清蛋白，很容易被宝宝消化，并且优博瑞慕中还含有5种核苷酸，能够加速细胞的分化、生长与修复，可维持免疫系统和胃肠道的正常功能，慢慢的就好多了。 加上优博本身历史底蕴深厚，至今已经有20年历史，在国内奶粉行业可以说地位超然。

另外，积食在宝宝体内堆积，会严重阻碍宝宝对营养的吸收和运化，容易造成营养不当耽误发育，而脾胃是积食消化的根本，所以家长一定要注意宝宝脾胃的调理，除了平时吃饭注意软烂、适量以外，家长还可以给宝宝多吃以上三种食物，增强宝宝的肠胃功能和免疫。 想要调理好宝宝的脾胃，每天给宝宝吃一些好消化的食物，帮助宝宝清理体内的积食，减轻脾胃负担，助力脾胃动力。