一天一枚鸡蛋，几周后男童患上“败血症”，竟有家长还在这样做！

孩子的健康一直都是父母眼中的大事，尤其是在饮食方面，毕竟“病从口入”所以家长要格外的留心，生怕一个不小心就把孩子肠胃吃坏了，再加上他们活泼好动经常摸这摸那，手上的细菌非常多，稍微不注意就会患上肠道的疾病，孩子受着罪父母也跟着心疼。

许多父母都想着给孩子变着法的补充营养，他们知道“食补”是最直接的方式，但各位家长知道吗每个食物的吃法不同，很容易给孩子的健康造成威胁，有的食物虽然是好东西，但吃的方式不对劲，就容易吃出病来，最后受伤害的是孩子自己。

又一个孩子被送进了抢救室，一天一个鸡蛋，竟有家长还在这样做

案例：王琪是一位新手宝妈，心里全想着孩子的健康，经常看一些关于育儿方面的书籍，经常在网上问一些专家什么的，当他发现儿子的身高确实比同龄人家的孩子矮的时候，她就开始着急了，听说鸡蛋可以全面补充营养，多吃有好处，于是每天早上起床第一件事就是让孩子吃鸡蛋，小孩子是非常没有耐心的，于是妈妈就变这样的给孩子做了“溏心蛋”，看着儿子吃得开心，妈妈也很满足。

又过了几周，儿子的身体状况很是让人担忧，发烧不说抵抗力也非常的差，甚至全身乏力总说身上疼，妈妈担心孩子就把他送去了医院，经检查儿子的患上了“败血症”，直接被送进了“抢救室”。说好的“补充营养”呢？现在怎么消失了。原因是沙门细菌感染，医生告诉王琪有些食物虽然好看又时尚，但不适合孩子的肠胃食用，“溏心蛋”没有完全熟透，里面的细菌根本没法估量，对孩子的伤害也是无法计量。

生活当中美食多种多样，但是并不是所有的食物都适合给孩子吃，因为小孩子的脾胃是很脆弱的，所以在食物的选择上需要多费些心思，那么家长该如何给孩子选择营养品呢？

多吃蔬菜水果、动物肝脏

孩子们都比较活泼好动，所以体能消耗得非常快，多做一些有营养有价值的食物还是很有必要的，蔬菜水果和动物肝脏都是很不错的选择，水果里面的水分可以帮助孩子因为活泼好动而消失掉的水分，还能帮助孩子们身体排毒，蔬菜中的维生素含量非常丰富，多吃一些能够加强抵抗力，减少一些疾病的发生，动物肝脏蛋白质非常的丰富，能够补充营养。

少吃甜食、糖类

大多数孩子是爱吃甜食的，吃甜食不光会伤害孩子的牙齿，还会让孩子变得挑食，体内摄入太多的糖类是一种很不好的现象，不光会增加糖尿病的风险，还会让他们变胖，引发其他疾病，如果孩子非常喜欢吃甜食又戒不掉，可以尝试吃一些糖类保健品或者是蜂蜜，但一定要控制摄入量。

各位家长千万别小瞧“吃”的威力，虽然能吃进肚子，但不一定所有的食物都是对身体有好处的，另外有些食物吃的方式也很特别，蒸着吃没有问题，很可能炒着吃就会伤害到身体，不光要看外表，还要看孩子自身的体质，家长想给孩子补营养的心情完全能理解，但是千万别让对孩子好的旗号翻了车。

当然养孩子也不用太过精细，各种食物都可以让孩子们尝试一些，只是家长要控制摄入量，不能因为吃得太多而“物极必反”。