儿科主任：消积食很简单，日常多吃“2黄”，脾胃会慢慢变好！

深秋到来，儿科诊室里每天人满为患，很多孩子在这个季节都生病了，虽然不严重，但是很容易反复，大多是一些呼吸道感染，鼻炎，肺炎，咳嗽，发烧等等，让父母们焦头烂额。

3岁的东东最近总是扁桃体发炎，而且炎症一上来就开始发烧，接着就鼻子也不透气了，东东妈妈跑了好几个医院给他看，最后一个医生说，如果孩子扁桃体总是发炎的话，很可能是先天扁桃体就大，可以考虑摘除，摘除了之后就不会再有扁桃体发炎的困扰了。

东东妈妈一听到要手术，立马打了退堂鼓，医生看到她的举动，便拿出了住院单说，我每天开摘扁桃体的住院单都很多，与其让孩子受罪，还不如直接就摘了。

东东妈妈怎么也不信，就从诊室里出来了，她想着，扁桃体怎么说也是个器官，还属于免疫防线，如果摘除了，那孩子的免疫力不就降低了吗。

奶奶听说了东东的事情，从老家过来，奶奶退休前是做中医的，看了东东的情况之后，又问了一下最近吃了什么，奶奶基本判定东东是积食导致的，说不用手术，我给他弄点喝的，15天就差不多了。

奶奶每天严格把控东东的饮食，每餐七分饱，之前一天喝4次奶粉，奶奶给减到了2顿，肉类的食物全部禁止吃，每天喝2次自己给煮的消食水，坚持了四天之后，东东说话不嘶哑了，晚上睡觉也乖了，不再翻来覆去，嘴里也没口气了，连喝了15天，奶奶说差不多了，东东妈妈带着他去医院重新检查扁桃体，结果真的不再肿了，而且孩子脸色比之前好多了，免于一场手术，东东妈妈提着的心才放了下来。

每年都有很多的孩子像东东一样面临着积食的困扰，尤其在6岁以下的儿童肠胃非常的脆弱个方面，都处在生长发育的过程中，而有的父母又不仔细的喂养，很可能就会积食，让孩子受到很大的困扰，只是父母不知道积食的表现，只有当积食引发了一系列的疾病（鼻炎、扁桃体发炎、发烧、肺炎、腺样体肥大）的时候才知道是积食导致的。

当孩子有以下几个表现时，多半是积食了

1、孩子睡觉非常的不踏实，在睡觉的时候，可能会趴着睡，和平常的睡姿有很明显的区别，并且睡觉的时候会翻来覆去的先睡不着，而且还会哭闹，睡眠质量很差。

2、孩子的舌苔也会产生明显的变化，我们如果发现孩子的舌苔变白，并且发后，那么孩子可能会患有轻度积食，当我们发现孩子的舌苔变厚变黄的时候，那么孩子可能就已经患上了严重的积食。

3、明显的食欲不振，不想吃饭，对于之前爱吃的食物也变得没有兴趣了。

4、当我们发现孩子的精神状态不好，一天都在哭哭闹闹中度过，这可能也是积食所造成的

5、孩子出现反复发烧的情况，吃了药就退下去，过了一会儿又烧上来，如此反复，家长就要考虑一下是否是积食所引发的这一种症状。

消积食很简单，日常多吃“2黄”，脾胃会慢慢变好！

1、小米

小米是非常好的养胃食材，煮的软软糯糯的很好消化，非常适合孩子吃，不论是在积食期间还是在非积食期间，都可以常给孩子煮小米粥喝，其中可以加一些健脾的食材，山药枸杞之类的，根据孩子的情况来进行判断。

2、猴菇锌棘

这是专门缓解宝宝积食的一个方子，能够去调理孩子的脾胃功能，帮助解决孩子因为脾胃虚弱而出现的积食问题，任何家长都会有疏忽的时候，如果增强孩子的脾胃功能，增强孩子的体质，保证孩子有一个足够健康的身体去对待一切邪气的入侵，那么积食自然也就不会来到我们宝宝的身边。

东东奶奶给他煮的消食水也是这个原理，因为孩子的脾胃比较娇嫩，市面上很多的消食药都不适合，而猴菇锌棘的消食水全部采用药食同源的成分，能够通过对脾胃的功能进行强化，让孩子自己去清理身体里的积食，所以是不会有依赖作用的。

结语：积食在很多父母来看不是什么大问题，只要饿孩子两顿就好了，但其实不是这样，孩子的自我调节能力差，如果积食不处理的话，就会越拖越严重，所以当发现孩子积食时，要在第一时间处理，这才是对孩子好。