给孩子吃益生菌，是真有用还是智商税？

秋天是孩子特别容易腹泻的季节，朋友说最近在给儿子吃益美君的儿童活性益生菌，家长群里也在频繁讨论，“给孩子吃益生菌是真有用还是智商税？”

益生菌的概念进入国内，乘着东风顺势抢占营养健康C位。市场上各种与益生菌概念相关的产品推陈出新，有各种各样的益生菌冻干粉，益生菌到底是什么？

益生菌，顾名思义，大多归属于细菌的范畴。细菌我们并不陌生，其实细菌家族主要分为三种，除了我们都知道的有害菌外，还有中性菌跟有益菌，而益生菌当然就是有益菌。

益生菌(Probiotics)是指一般认为食入后对宿主 (如动物或人类)有正面效益的食入性微生物 ，2001年FAO/WHO把益生菌定义为:给予足够数量、能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物。 2012年FAO/WHO把益生菌的定义修改为:当给予足够数量，活的微生物时，对宿主健康产生有益作用。

关于益生菌的功效简单来说，许多功效仍在研究当中，但已经可以证明益生菌具有改善肠道健康和刺激免疫功能的作用。补充益生菌的作用之一就是补充肠道内有益菌数量，共同维持人体消化吸收功能的正常运转，避免肠道菌群失衡。

如何挑选合适的益生菌补剂？

拿益美君的这款儿童益生菌来说，首先选用的是美国高活性进口菌株，活性稳定，品质安心，每一个株菌“都有名有姓”。其次益美君一盒益生菌添加总菌数>420亿CFU，这个数量更适合人体，益美君的这款益生菌添加的有两款菌，乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001是《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中的，品质安心。

还有很重要的一点，益生菌活着到达肠道，才能有效，益美君的儿童活性益生菌，特别添加进口益生元低聚果糖，益生元作为益生菌的粮食，能更加促进益生菌的活性，发挥更高的功效。对儿童提高免疫力、对抗湿疹烦恼、解决腹泻、便秘等肠胃问题有很大的帮助。

作为妈妈，一定都对于儿童安全用药积累了很多小锦囊，益生菌产品一定不可以和抗生素同时服用。抗生素大多是抗细菌药物，主要的工作就是杀死细菌。如果益生菌和抗生素一起吃，抗生素在杀死有害菌的同时，也会把益生菌杀死，那益生菌就白吃了。若服用抗生素，建议间隔2小时哦！

给孩子选择益生菌的时候，益美君的这款儿童活性益生菌，是个不错的选择！