大三女孩儿，突发脑梗，查出原因后，女孩悔哭：没脸见人了

脑梗，是由于脑部的某一根血管发生堵塞，导致脑细胞长期缺氧。

脑组织是由众多的脑细胞组成，脑细胞没有了营养，自然会死亡，脑组织就会发生功能障碍。

脑梗，极其凶险，会引发多种后遗症，但是后遗症的程度可大可小，一般如果及早发现，可以将身体损伤降低到最小。

小花还是一名大三在校生。就在两天前，忽然右侧肢体没有力气、动弹不了，说话也不是很利索。

室友发现情况不对，赶紧拨打了120。送到医院后，医生初步诊断，脑部出现严重问题。随后，拍了脑部CT，做了详细的检查后，确诊为脑梗！

确诊之后，医生在最短、最佳的时机内进行了溶栓。幸好小花年轻，血管弹性好，溶栓后所有症状慢慢得到了缓解和控制！

事后，很多人不解，这么年轻，怎么会得脑梗？

原来，小花经常出入夜店类场所，为了让自己“无后顾之忧”，她便长期服用避孕药。

医生解释：长期服用避孕药，可能是导致年轻人得脑梗的原因之一！

长期服用避孕药，会引起凝血酶原时间缩短，引起外源性凝机制异常，造成高凝状态甚至血栓形成；加上小花不喜欢运动，这样更容易导致血栓形成，引发脑梗。

听了医生的话，小花十分后悔，顿时捂脸痛哭，感觉无地自容、没脸见人了。

医生告诫年轻人，不想脑梗，这3件事尽量少做

第一件：长时间玩手机

现在年轻人，几乎时刻离不开手机的陪伴。

但是，超长时间保持一个姿势玩手机，很可能增加血栓风险。

并且，长期玩手机，还会让人变得焦虑不安，睡前玩手机还会导致失眠。

此外，长时间低头看手机，使颈部受到压力，会引起各种颈椎病，严重的还可能导致突发中风。

所以，年轻人，一定要切记，不要长时间玩手机，并且，最好以一个正确的姿势玩手机，而且，同一种姿势，不要保持时间太长，要适当休息。

第二件：长期熬夜

现在年轻人，大部分都有熬夜、晚睡的习惯。

然而，年轻人熬夜，短时间内看不出危害，但长期熬夜，睡眠不足，会促使身体免疫力下降，增加各类疾病的风险。

同时，还会加速血管的老化，使血管失去弹性，加速血栓的形成，引发血管堵塞，诱发脑梗、心梗，甚至猝死等。

所以，不要再熬夜了，一定要早睡早起，保证充足的睡眠。

第三件：大量喝酒

年轻人在一起，喝酒聚餐，是十分平常的事情。

然而，长期大量喝酒，也会增加脑梗的发生几率。

酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去弹性，加速动脉硬化，易造成脑血栓的形成，从而诱发脑梗。

此外，酒精还可促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，增加了脑梗塞的发生率。

并且，喝酒会引起交感神经兴奋，血压升高，诱发脑梗塞。

小饮怡情，豪饮伤身，年轻人在一起，一定要节制，切莫贪杯。

"头部"出现3种表现，可能是脑梗要发生，若占一个，也要检查一下

1、舌头发硬

如果发现舌头开始发硬，说话吐字不清，那么很有可能，大脑中已经有血管受到了影响。

因此，会使身体里的血液循环不流畅，头部出现供血不足的情况，影响大脑对面部神经的控制，进而引起面部肌肉异常，舌头发硬，口齿不清的状况。

2、视力下降

脑部的血管堵塞，会压迫人的视觉神经，并且眼睛也会缺少血液的流动，影响正常的功能。

突然的出现视力模糊，眼前发黑，失明，视野缺陷等问题，有的可能只有几分钟，但是也要高度重视，避免意外的发生。

3、口水增多

很多人将睡觉流口水，当成是睡的香的表现，其实流口水，也可能是脑梗的信号。

尤其是老年人，如果最近一段时间，白天出现嗜睡的表现，睡觉时还多流口水，应尽早做个脑CT，查一下脑血管。

预防脑梗，避免危险发生，做好"三补，两控"

三补

1、补水分

水是有助于稀释血液的粘稠度，促进垃圾毒素的代谢，同时，也可以在水中加入一些，清血管的小植物。

在水中加入华花苗，小叶苦丁，荷叶，制成华花苗荷叶茶，防血栓，阻脑梗。

华花苗，可有效的降低血液中的甘油三酯，调节高血脂，预防动脉硬化，并且，华花苗，可清理血液中的垃圾毒素，消除血管炎症等。

小叶苦丁，预防心梗，脑梗，可宁心安神，调节体内的胆固醇，低密度脂蛋白的含量，减少动脉斑块的面积，降低全血比粘度。

荷叶，清脂减肥，预防三高，增加血管的弹性和通透性，对于心脑血管疾病，有一定的调节，改善作用。

三者泡水，互相促进作用和功效，有助于改善血压，血脂，防止血栓，斑块的形成，减少心梗，脑梗发生几率。

2、补充叶酸

一项研究发现，补充一定的叶酸，发生脑梗的几率减少到20%左右。

叶酸是属于维生素，是人体必须的营养物质，可促进机能的发育，维持正常的生理功能。

叶酸对于血同型半胱氨酸高的高血压患者，有明显的调节作用，并且可预防心血管疾病发生。

3、补充黑木耳

黑木耳是食物中调节血液浓度比，最佳的食物，并且黑木耳可以促进血液的代谢，

有缓解疾病引起的动脉损伤，对脑梗有极大的帮助。

平时可以用木耳拌洋葱，加入一些醋，是很好的软化血管，预防血管疾病的一道家常菜。

两控

1、控情绪

人的情绪，直接影响人体的健康，人在情绪激动的时候，导致肾上腺升高，使脸红心跳，血压急速上升。

这时很容易导致血管破裂等问题，造成心梗，脑梗，脑出血，猝死的发生。

2、控体重

肥胖导致导致脂肪的堆积，诱发高血脂，高血压，糖尿病的发生，增加血管的负担，增加疾病的风险。

研究发现，肥胖的人患心脑血管疾病的几率升高20%-35%。

控制体重，加强锻炼，有利于身体的健康。

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