春季多给孩子做此“滋补菜”，补肝明目，补钙养胃，提高免疫力

春天万物复苏，孩子在这个季节，也会快速的成长，所以聪明的妈妈会在这个时候都给孩子，做一些营养又美味的食物，这些食物既可以补充孩子所需营养，还可以促进孩子成长，增强身体的抗病能力，孩子健康是父母的心愿，而今天要给大家介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉，不仅味道好，还含有丰富的营养，那么砂锅焖羊肉都具有哪些食疗功效呢？赶紧来了解一下。

第1点，温脾补胃

孩子健康，离不开每天摄入的食物，而这道砂锅焖羊肉中的主菜就是羊肉，而羊肉中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质，可以补充孩子身体所需的营养，促进孩子健康发育，除此之外羊肉属于热性的食物，经常食用可以起到温脾补胃的作用，胃脾好了之后，孩子的新陈代谢也会好，吸收和消化能力也会加强，让孩子更健康的成长。

第2点，补钙补铁，促进孩子发育

羊肉中含有的钙元素和铁元素都是比较高的，这些物质对于孩子来说是相当重要的，尤其在孩子成长过程中，有了铁元素和钙元素，不仅可以生血补血，还可以补钙，促进骨骼发育，有效的滋补身体，让孩子的身体更加健硕有力，个子长得更高。

第3点，增强身体免疫能力

羊肉中含有的维生素c含量是非常高的，这种物质可以起到抗氧化的作用，所以孩子经常吃羊肉，除了有以上的功效以外，还可以增强身体的免疫能力，免疫提高了之后抗病能力就会加强，就算到换季的时候也不容易被病症缠身，最主要的是，羊肉中含有的其他物质也是很多的，在一定程度上可以有效的保护肝脏，促进身体健康。

所以想要孩子身体更健康，在春季里活蹦乱跳，不容易生病，那么就隔三差五的给孩子做上一顿砂锅焖羊肉，解馋的同时，还可以增加孩子的食欲，最主要的是，促进孩子健康。