脾胃好的孩子会有5种表现,占1个以上,恭喜你,孩子很健康!

文 / 郑医生育儿说
2020-05-06 17:54

脾胃对于孩子的重要性,我相信每一位家长都有所了解,如果孩子有以下5个表现中的1个以上,说明孩子的脾胃好,身体也健康!

一、面色红润。

面色是我们最直接观察孩子脾胃好不好的地方!脾胃是气血生化的源泉,面色红润说明孩子的气血是很不错的,间接地反映了脾胃的功能好,吸收了很多的营养物质,转化为气血!除了面色红润以外,面部的肌肉也是相对丰满的。

相反,脾胃不好的孩子因为吸收的营养不足,所以显得消瘦,面部的形状也是狭长的。面部的颜色是萎黄的,没有光泽!

二、四肢肌肉健硕。

在中医来说,脾主四肢肌肉,因为四肢肌肉需要靠脾输送营养物质,所以脾胃好的话,营养充足,那么四肢的肌肉健硕,而且孩子四肢有力。

脾胃虚弱的孩子,往往四肢偏瘦,没有什么力。很多家长认为小胖墩是健康的孩子,并不一定,这部分孩子往往都是虚胖。我们按压他们四肢的肌肉时,你会发现是松松垮垮的,这也是脾胃虚弱的表现!

三、精神充沛。

孩子精不精神和中医的“气”有很大的关系,气可以推动我们的身体,帮助完成各种各样的活动。“气”充足时,孩子就精神充沛,有活力,而“气”不足的孩子,稍微活动一下就喊累,或者稍一活动就满头大汗。

那么这个“气”从何而来?我们前面也讲到脾是气血生化之源,脾除了化生血以外,还可以化生“气”,供应全身,完成各种生命活动。这也是为什么脾胃虚弱的孩子容易疲倦的原因!

四、睡眠安稳。

中医有句话说:“胃不和则卧不安!”这句话除了表达胃痛会影响睡眠以外,还表达了脾胃虚弱也会影响睡眠。细心的家长们就会发现,脾胃虚弱的孩子睡觉时会翻来翻去,或者半夜惊醒。调养脾胃一段时间后,孩子的睡眠会安稳很多!

五、舌苔干净。

舌苔可以直接的看出孩子有没有积食,如果积食的话就会有明显的白苔,如果积食久了, 有化热的表现,那么就会呈现出黄白苔。积食的根源在于脾胃虚弱,不能充分的运化食物,积聚在体内。如果孩子脾胃好的话,消化能力强,尽管吃点难消化的食物也不容易积食。

想要孩子脾胃好,家长要少做这几件事:

  1. 过度的喂养。很多家长觉得吃得越多就营养越好,但这样会损伤孩子的脾胃。
  2. 大补特补。家长都爱护孩子,希望孩子营养充足,但不是用过多的补益食物来喂养孩子。这些食物都是很难消化的,孩子不仅难以吸收,还会导致脾胃损伤。
  3. 不控制零食摄入。很多老一辈的家长过度宠爱孩子,经常买零食给孩子吃,但是这些零食有很多的添加剂,脾胃难消化,容易形成积食。
  4. 滥用抗生素。抗生素的使用需要有严格的适应症,而不是随意使用。滥用抗生素不仅会降低孩子的免疫力,还会损伤脾胃!

最后,孩子的脾胃是非常脆弱的,我们在日常生活中要小心呵护!脾胃好了,孩子生病的次数也会很大程度减少,生长发育也会快人一步!