儿童专家：这3种水是积食“清理工”，春季多喝，孩子脾强生病少

这段时间温度仍然很高，孩子脾胃的问题也是屡屡在犯。孩子脾胃虚弱之后，积食这个大问题就会来伤害孩子，影响孩子的发育，也会让孩子出现咳嗽、发热等症状。

孩子脾胃虚弱有积食除了和温度高有关系之外，主要还是因为喂养不当造成的。有些家长过于宠溺自己的孩子，孩子想吃什么就给孩子吃什么，时间长了就造成孩子脾胃负担过重，孩子的脾胃无法正常运化进食的食物，从而食物就会积累在脾胃内，这也就是我们常说的“积食”

1、常喝谷芽麦芽水

中医理论认为，麦芽归脾、胃经。孩子积食和脾胃的关系是分不开的，所以养好孩子的脾胃也能帮助孩子远离积食。麦芽也是焦三仙的其中一种，也属于消滞去积的“神仙”。家长用谷芽、麦芽各15g，加水煮沸后改小火再煮15分钟即可，每天给孩子饮服，帮助孩子消食导滞。

2、常喝双寡乳水

肠胃道健康也影响着孩子的脾胃，孩子也会因为肠胃蠕动不充分而形成积食。双寡乳有补益肠胃的作用，主要是因为双寡乳能够促进孩子肠胃道内有益菌群的增殖，从而促进孩子肠胃道的菌群平衡，增强肠胃蠕动，提高脾胃的运化，让孩子积食越来越少。

3、常喝温热水

孩子积食之后会伤害自身津液，这样就是让孩子脾胃、肠胃内水分减少，食物会变得更加阻塞。这样时间长了，积食也就越来越严重。孩子也会出现咳嗽、发热的症状。所以多喝水是非常有必要的，日常多给孩子补充水分，能够滋润孩子脾胃，稀释孩子的积食，让孩子积食更加容易消化。

积食的孩子经常喝，每天都能排出体内的积食，并且也会强健孩子的脾胃。现在给孩子吃的越来越好，但是孩子的积食也越来越多，家长应该谨记以上几点。除了以上几点之外，家长在日常也可以多帮孩子揉脐摩腹，帮助孩子消化。让孩子平躺在床上，家长用掌根揉按肚脐部位，这样也能促进孩子积食消，让孩子更健康。