家长谨记：春分之后，孩子脾胃进入“低谷期”，腹泻难止！

春分过去已有一星期了，这期间，不少家长反应，孩子在家腹泻的次数变多了，每年一到这个时候就这样！到底是怎么一回事？

其实，孩子的脾胃现阶段的消化能力是比较差了，再加上孩子饮食自控能力不强，吃的较多，脾胃消化不了，长期下去负担过重，就会影响脾胃的消化吸收功能，导致脾胃虚弱。孩子脾胃虚弱后就会出现腹痛、呕吐、腹泻、厌食等情况。现在已经是孩子腹泻高发的季节了，利用好一个月的时间，每天给孩子做下面这4件事，帮助孩子调理好脾胃，夏季才会“好过”。

一、汤羹粥——易消化

汤、羹、粥这三种形式应该是最有利于孩子的脾胃消化和吸收的食物形式。小编推荐可以给孩子煮一个红枣粥、山药粥、梗米粥。最好能够在煮好的粥中加入一些双寡乳，这样的粥帮助孩子补充营养物质以外，又比较好消化，双寡乳的加入，还有补益脾胃的作用，轮换着每天给孩子做一些，一个春天，就能把孩子脾胃养好，夏季孩子就不容易积食生病了！

二、四缝穴——消积食

孩子脾胃虚弱的时候，食欲很差，如果你家也有个挑食厌食的宝宝，就给他按压一下四缝穴吧。四缝穴位于除拇指外的四个手指的第二节掌侧横纹的中央点。按压四缝穴能够帮助孩子消除宿食，化解积滞。孩子不爱吃饭也是消化不良的一种表现，长时间下去会影响孩子的发育。

主要手法：用拇指的指尖对准孩子的四缝穴进行按压。家长要注意用力适中，四缝穴各30下即可。

三、推脾经——助消化

造成孩子积食的主要原因是吃的太多，食物的量已经超过了脾胃可以承受的消化能力，食物没有办法全部消除，所以就会积食。除此之外，过早的食用调味料也是孩子脾胃受损的原因之一。控制孩子的食量，再帮助孩子推脾经来调理。

主要手法：借助刮痧板，从上向下轻轻刮拭脾经，循环进行。注意力度一定要轻，在刮之前要给孩子涂一点油，每次五分钟即可，隔一天进行一次。

四、揉腹——强脾胃

孩子脾胃虚弱的话，要经常给孩子按摩腹部，帮助孩子促进消化，另外还能够帮助增强脾胃的气血化生功能。

主要手法：将双手搓热，双手的叠加，然后放到神阙穴，也就是肚脐眼的位置，顺时针反复按揉按揉即可。每次按揉3-5分钟，每天坚持，但是家长要注意，不要在孩子过饱或者过饿的情况下进行。

这四种方法，最适合家长们在家操作，其中的几种按摩手法都简单易学，双寡乳也很便捷，直接泡水给孩子喝或者加入粥里，值得注意的是，要坚持做下去，一定能将孩子脾胃养好，改善体质少生病，少腹泻！