脾胃对于孩子生长发育有多重要？如何健脾补胃？

导读：为人父母的没有什么太大的愿望，最大的心愿就是希望自己的孩子能够平平安安，健健康康的成长。可毕竟孩子还小，不懂事，也不懂得照顾自己，而且身体也还不够强壮，经常生病也是常有发生的。

而要想避免这样的情况，家长们总是绞尽脑汁，呵护备至，生怕自己的孩子出现什么意外，影响发育。有的家长还提出要想孩子健康生长，就必须要补脾胃，只有内在调理好，孩子的身体才可以茁壮成长。

那么到底脾胃对孩子生长发育有多重要呢？

1.精神方面

如果一个孩子经常头晕，精神总是不集中，跟人聊天都总是心不在焉，还经常忘记事情，那他可能是脾胃方面出现了问题。因为内在出现了问题，所以会刺激到神经方面，导致神经会出现衰弱的症状，严重的话还会记忆力减退，学习成绩下降。

有很多马虎的家长看到孩子出现这些情况，还觉得是自己的孩子爱玩，不听话，不认真学习，只会对其加以责骂。而这样的行为只会让孩子坐立难安，因为他本身并不知道自己的脾胃出现了问题，而家长又这样对自己，问题只能是越积越深，要想解决问题，还是得给孩子健脾开胃。

2.身体方面

脾胃虚弱的孩子体型会出现异常，因为脾胃虚弱会直接影响消化功能，还会导致吸收功能出现异常，因此不管怎么吃东西都不会长肉长高，即使长肉也只会造成虚胖。有的还会直接表现在脸上，出现脸色发黄，面无血色，在五官的周围还可能会出现发青的情况。

除此之外，脾胃虚弱还会影响睡眠，让孩子对睡觉出现障碍，怎么睡都没办法进入深层睡眠，很容易会惊醒，但又时常会犯困。因为休息不够，所以会很容易疲惫，变得不爱运动，体力方面也会越来越弱，长时间这样子，免疫系统也会遭到破坏，经常会生病，而且很难痊愈。

那又应该如何健脾补胃？

1.饮食调理

孩子还小，身体还没完全长开，所以不能太过依赖药物来治疗，不然稍不小心反而会产生反效果，留下后遗症。所以孩子调理脾胃最好还是以饮食调理为主，要注意吃的东西要尽可能清淡，拒绝油腻辛辣的食物，这样身体比较容易消化吸收，减轻脾胃的负担。

还有清淡的同时也要兼顾孩子的营养均衡，保证孩子成长发育所需要的养分，避免对孩子的正常成长造成影响。饮食还要有规律，吃饭时间要定时定量，不要一顿饿死一顿饱死，吃饭时间也不要一拖再拖，可以喝一些养胃粥什么的，饭后养成喝水的习惯，不要一吃饱就躺下或坐着不动，可以适当的走动一下。

2.推拿按摩

关于推拿按摩其实大家都不陌生，在我们身边其实也很常见到，但通过推拿按摩来给小孩健脾补胃则是近几年才比较流行的。跟饮食调理不一样，它是通过按摩穴位，来刺激五脏六腑，从而强化消化和吸收功能，避免孩子的脾胃受寒气所扰，从而增强孩子的体质。

从最开始的到正规医院请专业人员来帮忙推拿按摩，到现在推拿按摩的推广，很多家长都开始自己学习推拿按摩，然后自己在家给孩子健脾开胃。特别是到了夏天的时候，很多孩子都喜欢吃冰喝冷，很容易就会肚子疼，家长就可以通过推拿按摩来给孩子缓解疼痛，起到健脾开胃的作用。

重要提示：孩子的健康成长时刻牵挂在父母心头，不单单是孩子的脾胃需要关注，孩子的一举一动，每时每刻的成长都需要家长去关心，去守护。

今日话题：有什么办法让孩子吃他不肯吃但是对他有好处的食物？欢迎来评论留言～